Новини за полезни-храни
-
Яденето на тези храни спира качването на тегло в средна възраст Любопитно 16250
С наближаването на средната възраст поддържането на здравословно тегло става все по-важно за цялостното благосъстояние. Проучванията показват,...
-
8 храни, които помагат при мускулни крампи Полезно 12030
Мускулните крампи са болезнени, неволни мускулни контракции. Изследванията показват, че заместването на определени хранителни вещества...
-
Списък с човешки храни, които кучетата могат и не могат да ядат - част 1 Полезно 9725
Кучетата и хората метаболизират храните по различен начин. Поради тази причина някои храни са безопасни за консумация от хора, но могат да бъдат...
-
9 много полезни храни, които не се сещаме да ядем Полезно 7625
В свят, изпълнен с диетични тенденции и суперхрани, е лесно да пренебрегнем някои от невъзпятите герои на кулинарния свят. Тези често пренебрегвани...
-
Най-богатите на хранителни вещества храни на планетата Любопитно 6958
Знанието кои храни са богати на хранителни вещества може да помогне при планирането на храненето. Важно е обаче да запомните, че нито една храна...
-
Това са супер храните, които всяка жена трябва да има в дома си Полезно 5930
Искате ли да бъдете в перфектна форма, да се чувствате много по-тонизирани и здрави и кожата ви да изглежда сияйна? Разбира се, за това е отговорен...
-
Кои са най-полезните храни за черния дроб през есента? Полезно 5914
Черният дроб, без съмнение, е един от най-важните органи в организма на човека. Неговото функциониране е пряко свързано с храните. Те са в състояние...
-
8 храни, които са изключително полезни за женското здраве Полезно 5778
През 21-ви век жените демонстрират чудеса от продуктивност: те работят дълги часове, изграждат многомилионни бизнеси и управляват цели корпорации....
-
Как да помогнем на имунната си система по време на настинка със здравословни храни Полезно 5755
Дори в топло есенно време не трябва да забравяте да се грижите за здравето си. Променливата атмосфера може да очаква онези, които не са готови да...
-
7 полезни храни, които да включвате в менюто си всеки ден Полезно 4560
Сигурни сме, че тези продукти ще се появят на трапезата ви не само по празниците. Но сега има причина да ги превърнете в ежеседмични гости. Ето каква...
-
Приготвянето на храна в микровълнова – опасно или напротив ? Любопитно 4503
Вече в почти всяко домакинство има микровълнова печка. Но колкото и да са удобни те, си имат и някои недостатъци. Единият е, че някои храни стават...
-
6 здравословни храни и напитки, които топят мазнините Полезно 3363
В стремежа си към по-слабо и по-здраво тяло много хора се обръщат към модни диети и екстремни упражнения. Един по-устойчив подход към отслабването...
-
През есента задължително включете тези 7 суперхрани Полезно 2850
Когато листата започват да сменят цветовете си, а въздухът става по-свеж, есента донася на трапезата ни рог на изобилието от вкусни и питателни...
-
7 храни, които ще ви сгреят в студените месеци Полезно 2754
Есенно-зимният период в нашите географски ширини е труден период. Липсват ни слънце, дневна светлина и особено топлина. Как да спрем да замръзваме?...
-
8 съставки, за които може би не сте чували, но трябва да добавите към следващото си хранене Полезно 2352
Какво ще стане, ако ви кажем, че има шепа хранителни съставки, които биха могли да обновят хранителния ви живот и да ви донесат мощни ползи за здравето...
-
Здравословни храни за поддържане на здрави стави и кости Полезно 1939
Поддържането на здрави стави и кости е от съществено значение за цялостното благосъстояние и мобилност през целия живот. Включването на диета,...
-
Хората над 40 трябва да ядат ТЕЗИ храни Полезно 1826
Доброто хранене става все по-важно с напредването на възрастта, особено след като преминете границата от 40 години. Организмът ви преминава...
-
Храни за бързо преодоляване на есенна депресия Полезно 1788
Есента е сезон на промените, белязан от прехода от топлината на лятото към по-хладните и мрачни дни на зимата. Докато много хора се наслаждават...
-
Какво да ядем, за да избегнем коронарната болест на сърцето? Полезно 1194
Коронарната болест на сърцето (КБС), често наричана болест на коронарните артерии, е водеща причина за смъртност в световен мащаб. Тя възниква,...
-
8 продукта за вечна МЛАДОСТ Полезно 1103
За да запазите кожата си млада, тялото си тонизирано и здравето си крепко, трябва да следвате правилния начин на живот: Да спортувате и да се храните...