Няма да повярвате, но тази билка ни дава енергия колкото чаша КАФЕ
Тази билка обаче има едно ненадминато предимство, което всеки почитател на кофеиновите напитки ще оцени. При консумацията на растението не се наблюдава сърцебиене, което е много важно и не бива да се подценява.
Тези знаци издават, че трябва да се откажете от кафето
Сутрин без кафе - за мнозина това е немислимо. Но всеки знае, че с употребата на тази напитка не трябва да се прекалява. Препоръката на...
Чаят и кафето са не са добри помощници за хора с тези болести
Освен енергията, която можем да извлечем от консумацията на гуарана, тя способства и подобряването на паметта, тонизира тялото и ума и ни помага да се преборим с умората.
Редовният прием на билката ни помага да се справим и с излишните килограми, тъй като растението стимулира изгарянето на мазнините. Гуараната е перфектен избор за онези хора, които спортуват активно и се хранят здравословно. Екстрактът от растението не дразни стомаха, а организмът го понася много лесно.
Както стана ясно, билката притежава куп полезни свойства, от които всеки от нас може да се възползва, но въпреки това с приема й не бива да се прекалява. Големите количества не са безопасни за нас. Оптималният прием варира от 150 до 450 мг дневно, не повече.
Ако обичате да пиете кафе, ето 5 причини да не го правите СЛЕДОБЕД
Мненията относно ползите и вредите от кафето напоследък също не са еднозначни, но е факт, че кафето ни помага да изпълним всичките си з...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Ако сте стъпили на пирон: какви могат да бъдат последствията?
8 храни, които ускоряват метаболизма - добавете ги към диетата си
Мехурче на клепача: защо се получава и как да го премахнете
5 невидими симптома на стафилококова инфекция
Само едно яйце на ден, може да предпази сърцето ви: Вижте как
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 17 май /валутен калкулатор/
Колко дълго можете да държите мокрите дрехи в пералнята
Тази често срещана грешка ще унищожи градински ви мебели
Една достъпна съставка успешно понижава нивата на холестерола
Редактор:
Мария Стратиева