Диабетът е един от онези коварни здравословни проблеми, които могат да се вмъкнат в живота ви без много предупреждение.
Разбира се, вероятно знаете, че чувството за прекомерна жажда или прекомерното уриниране може да сигнализира за висока кръвна захар. Но истината? Много жени не изпитват „класическите“ симптоми веднага – или никога! Вместо това, признаците могат да бъдат едва доловими, лесни за пренебрегване или дори сбъркани с нещо съвсем друго. Ето защо познаването на тези скрити симптоми може да е най-голямата услуга, която някога ще направите на тялото си (да, и на вашето спокойствие!).
Още: Как правилно да измерите кръвната захар у дома
Понякога женските тела „шепнат“, когато нещо не е наред, особено с кръвната захар. Защо? Защото жените често получават симптоми , за които не се говори толкова много – вагинални проблеми, промени в кожата или промени в настроението, които се усещат като ПМС на стероиди. И за разлика от драматичните здравословни сривове по телевизията, диабетът в реалния живот може да отнеме години, за да се прояви. Това означава, че може да го имате (или да сте близо до него) и дори да не знаете, докато нещата не се влошат.
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Получавате ли вагинални гъбични инфекции отново и отново? Може би е нещо повече от лош късмет. Високата кръвна захар създава перфектната среда за растеж на дрождите, което означава, че ако имате недиагностициран диабет, тези инфекции могат да продължат да се връщат - дори след лечение. Ако се сблъсквате със сърбеж, раздразнение, гъсто бяло течение или парене при уриниране или секс, не го отхвърляйте. Тялото ви може да се опитва да ви каже нещо. Повтарящите се гъбични инфекции всъщност са доста често срещан ранен признак на диабет при жените.
Ако постоянно се борите с инфекции на пикочните пътища (ИПП), които просто не изчезват, диабетът може да е част от проблема. Високата кръвна захар улеснява растежа на бактериите и затруднява имунната ви система да се бори с тях. Тъй като жените вече са по-склонни да получат ИПП, добавянето на нестабилна кръвна захар към сместа само влошава нещата. Ако се сблъсквате с парене при уриниране, постоянни позиви за ходене или болка в долната част на корема – и антибиотиците не го оправят завинаги – може би е време да проверите кръвната си захар. Упоритите ИПП могат да бъдат скрит признак на диабет.
Диабетът може да наруши хормоналния баланс и да наруши нервите, които помагат на тялото ви да поддържа естествено смазване. Това означава, че може да започнете да изпитвате вагинална сухота, раздразнение или дори болка по време на секс. При някои жени той също така намалява сексуалното желание или причинява парене и чувствителност, които просто се усещат странно. Много хора предполагат, че това е просто стрес или менопауза, но кръвната захар може да е истинският проблем. Ако сексът внезапно е станал неудобен или просто не се чувствате добре, струва си да проверите кръвната си захар. Тялото ви може да се опитва да ви каже нещо.
Разкриха по колко кафе на ден предпазва от диабет и сърдечни заболявания
Акантозата нигриканс е кожно състояние, характеризиращо се с тъмни, удебелени, кадифени петна – често се срещат на врата, подмишниците, слабините или дори под гърдите. Въпреки че не е опасно, често е външен признак на инсулинова резистентност, която може да предшества или да сигнализира за диабет тип 2. Това състояние възниква, когато нивата на инсулин са високи и започнат да засягат кожните клетки. Много жени го пренебрегват или го бъркат с хигиенен проблем или просто обезцветяване.
Още: Лекар: Череши - как влияят на кръвната захар
Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) е хормонално разстройство, което засяга до 1 на 10 жени в детеродна възраст и е силно свързано с инсулинова резистентност – основен рисков фактор за диабет тип 2. Признаците включват нередовен цикъл, акне, прекомерно окосмяване по лицето или тялото (хирзутизъм), наддаване на тегло (особено около средната част на тялото) и проблеми с фертилитета. Много жени не са наясно с връзката между СПЯ и кръвната захар. Ако сте диагностицирани със СПЯ или изпитвате тези симптоми, скринингът за диабет е от съществено значение.
Любими летни храни, които държат кръвната захар под контрол
Чувствате се изтощени въпреки пълноценния нощен сън? Умората, свързана с диабета, е различна от типичната умора. Когато клетките ви не могат да абсорбират правилно глюкозата поради инсулинова резистентност или липса на инсулин, те изпитват липса на енергия – дори ако кръвната ви захар е висока. Това ви кара да се чувствате хронично летаргични, замаяни и слаби. Това не е видът изтощение, което дрямка или кафе могат да оправят. Много жени отдават това на стрес или натоварен график, но ако е постоянно и е придружено от други симптоми като често уриниране или жажда, може да е скрит признак на диабет. Не пренебрегвайте този изтощителен червен флаг.
Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет
Колебанията в нивата на кръвната захар могат да окажат значително влияние върху химията на мозъка, допринасяйки за промени в настроението, раздразнителност и дори клинична депресия. Когато нивата на глюкозата паднат твърде ниско или скочат твърде високо, това може да доведе до емоционална нестабилност, тревожност или чувство на „напрегнатост“ без ясна причина. Жените могат погрешно да припишат тези симптоми на ПМС, стрес на работа или семейни проблеми, но неконтролираната кръвна захар може да е причината. Депресията е по-често срещана и при хора с диабет, създавайки двупосочна улица с проблеми с психичното и физическото здраве.
