Редовното наблюдение ви позволява да видите как вашата диета, упражнения и лекарства влияят на нивата на кръвната ви захар, като ви помага да останете в целевия си диапазон.
Изследването на нивата на кръвната захар е съществена част от управлението на диабета. Редовното изследване на кръвната захар помага на хората с диабет да управляват състоянието си по-ефективно. То също така помага за предотвратяване на скокове на кръвната захар, като допълнително намалява риска от усложнения, свързани със състоянието.
Значението на редовното наблюдение на кръвната захар
Още: Какво се случва с кръвната захар, когато ядете краставици
Редовното наблюдение ви позволява да видите как вашата диета, упражнения и лекарства влияят на нивата на кръвната ви захар, като ви помага да останете в целевия си диапазон.
Проследяването на кръвната захар помага за своевременно справяне с колебанията в кръвната захар, като по този начин се предотвратяват както краткосрочни, така и дългосрочни усложнения.
Редовните прегледи ви помагат да вземате по-добри решения относно храненето, физическата активност и лекарствата си. Можете да коригирате дозите на инсулина или приема на храна въз основа на резултатите си.
Как да проверите нивата на кръвната захар у дома
Още: Любими летни храни, които държат кръвната захар под контрол
Измийте ръцете си и поставете тест лента в глюкомера
Използвайте ланцет, за да убодете страната на върха на пръста си (тази област обикновено е по-малко чувствителна)
Стиснете леко пръста си и оставете да се образува капка кръв
Докоснете капката до тест лентата и изчакайте показанието
Още: Кой НЕ трябва да яде сладолед - може да бъде опасно за здравето
Запишете нивото на кръвната си захар, часа на теста и всички съответни бележки относно вашата диета, упражнения или чувства по това време
Изхвърлете безопасно ланцета и тест лентата в контейнер за остри предмети
Грешки, които трябва да се избягват
Не използвайте един и същ пръст всеки ден, тъй като това може да причини болка или дори леко нараняване. Продължавайте да въртите пръста на всяка ръка, за да измервате нивото на кръвната захар.
Още: Само 1 лъжичка на ден: Подправката, която подпомага сърцето и кръвната захар
Изхвърляйте иглата след всяко убождане, като спазвате подходящи предпазни мерки, за да избегнете инфекции.
Регулирайте дълбочината на иглата на ланцетното устройство, за да осигурите правилно убождане.
Уверете се, че вашият глюкомер е калибриран съгласно инструкциите на производителя за точни показания.
Винаги дезинфекцирайте ръцете си, за да сте сигурни, че зоната е чиста и без инфекции.
Още: Как влияят фрешовете на кръвната захар и полезни ли са при диабет
Не бързайте да убодете, след като сте дезинфекцирали пръста със спирт. Изчакайте спиртът да се изпари от повърхността на кожата, преди да убодете.
Използването на твърде малко кръв може да даде неточни резултати. Уверете се, че имате достатъчно капка кръв за тестване.
Домашното тестване е ефикасен начин за управление на диабета. Въпреки това, може да има разлики между показанията на глюкомер и лабораторно изследване на нивата на кръвната захар. Обсъдете резултатите си с вашия лекар и следвайте стриктно всички препоръчани мерки.
