Изтръпналите крака предупреждават за сериозна болест

2872

За разширените вени се знае, че се предават по наследство. Нормалното циркулиране на кръвта е възможно да се наруши и от наднормено тегло, както и при бременност и хормонални разстройства.

Щом краката започнат да изтръпват, последното нещо, което всеки предполага, са разширени вени. Само, че то е напълно достоверно и в действителност се случва постоянно.

Стъпка след стъпка изтръпването преминава в крампи – мускулни схващания, които предпочитат да се изявяват нощем по време на спане. Следват мъчителни схващания на пръстите на краката и очевидни отпечатъци от разширени капиляри.

Ето какво още провокира образуването на разширени вени:

Възрастта - стареенето е обвързано с изменения в кръвоносните съдове – стените им стават по-слаби и губят своята плътност и здравина;

Заболявания - съпътстващи болести могат да попречат на правилното движение на кръвта и да причинят фатални запушвания;

Облеклото - тесни панталони, прилепнали чорапи и всякакви пристегнати аксесоари могат да изглеждат впечатляващо, но могат и да са опасни, ако спират или затрудняват притока на кръв по краката;

Обувките - при избор на обувки, те трябва да бъдат удобни за ходене, да не натрупват умора и да не стягат краката, не трябва да пречат на нормалното кръвоснабдяване през венозната система;

Заседнал начин на живот – златната среда е в балансираното хранене и подходящото за възрастта движение. Те трябва да заместят мазните храни, които втвърдяват кръвоносните съдове.

Какво да правим, за да нямаме никога разширени вени:

Движете краката си при всеки удобен момент;

Спортувайте;

Избягвайте продължителното излагане на топлина;

Хладен душ на краката ще ви спаси от подуването и чувството на тежест в краката;

Намелете излишните килограми;

Носете свободни дрехи;

Носете обувки с подходяща височина. Най-добре е токът да е между три и пет сантиметра;

Вдигайте краката нависоко;

Масажирайте краката си възможно най-често.

Терпия за разширени вени:

Масажи - При мънички разширени вени и липса на болка при натиск, масажите са подходяща процедура.

Физически упражнения - Упражненията за крака са крайно полезни и нужни за поддържане на мускулния тонус. Ходенето пеша винаги, когато е възможно, също е изключително подходящо.

Медицинско компресионно бельо - Ползването на компресионно бельо в значителна степен облекчава положението и усилено се предлага като част от лечебната терапия на разширени вени.

Билки - Билките за пиене или компреси, които се предписват при разширени вени са такива, които имат стягащ и противовъзпалителен ефект. С добро повлияване са: невен, глог, арника, жълт кантарион, див кестен, дъб, къпина, леска. Гинко билоба е успешен стимулатор на кръвообращението.

Вижте в Индия как лекуват жлъчката

Жлъчният мехур, макар и малък, е много ценен орган! Подобно на други органи, той играе незаменима роля, като помага цялото тяло да рабо...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Още от Полезно

Препоръки при консумация на грозде,...
Колко време може да издържите...
Този знак на вратата на колата...
3 неща, които НЕ трябва да правите,...
7 храни ще ви помогнат да се справите...
За кои хора е вредна тахан халвата?...
Хамсията може да ви предпази от...
Храните, които могат да разрушат...
Масажът на скалпа стимулира ли...
Светът е голям и изненади и намаления...
Ето какво НИКОГА не трябва да правите...
Научете какво не трябва да се...

Последни новини