Специалисти от Университета в Маастрихт са анализирали данните на 6 2000 жени над 20 години. Те са установили, че средиземноморската диета понижава риска от ER -негативен рак на гърдата в постменопаузата с 40%, съобщи БГНЕС.
Още: Този евтин плод сваля кръвното и холестерола, яжте го всеки ден
Още: НЕ банан: Този вкусен плод е истинско хапче за сън
Този вид рак на гърдата по-често води до летален изход в сравнение с останалите.
Средиземноморската диета включва големи количества плодове и зеленчуци, орехи, бобови растения, зърнени храни, умерено количество риба и зехтин. Диетата ограничава хляба, червеното месо и сладките неща, както и алкохола, който сам по себе си засилва риска от рак на гърдата.
Изследователите са установили, че средиземноморската диета защитава участниците от ER-негативен рак, на гърдата в постменопаузата. Такава зависимост не е установена за ER-позитивния рак на млечните жлези.
Още: Тих инсулт: Симптомите, които не трябва да пренебрегвате
Още: Когато тялото шепне: Малките потрепвания, които може да подсказват нещо сериозно
