7 ползи от сусамовия тахан
1. Полезни вещества
Сусамът съдържа качествени мазнини, витамини Е, РР, В1 и микроелементите силиций, фосфор, магнезий, калий, и калций. В 100 гр сусамов тахан има 594 калории, 30 гр белтъчини, 60 гр мазнини, 20 въглехидрати, 4 гр влакнини, 2,5 оксалати.
2. За здрави кости
Сусамовият тахан има високо съдържание на калций, който стабилизира костите на децата и намалява разреждането на калция в костите на възрастните.
3. Балсам за стомаха
Балансира състава на стомашните сокове и насърчава здравословната чревна перисталтика. Затова е много подходящ при хора, които имат проблеми с гастрит, колит и язва.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Зодиите, които са невероятно страстни любовници
За какво е полезно да се пие топла вода с лимон?
Смес от сол и захар помага при безсъние
Зелените орехи с мед прочистват организма
От какво се причиняват заболяванията на евстахиевата тръба?
Зодиите, които винаги завиждат на успеха на другите
Рецепта: Невероятния италиански великденски козунак - Коломба
Велика събота: Месят се обредни хлябове и козунаци
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 май /валутен калкулатор/
Редактор:
Actualno.com
Етикети: тахан
Предишна
