Как да разберете дали имате ниско или високо кръвно налягане, ако нямате апарат за кръвно у дома? Има някои симптоми, които могат да ви подскажат, че кръвното ви налягане е по-ниско или по-високо от обичайното. Ако имате каквито и да е съмнения, непременно посетете лекар, за да се уверите, че всичко е наред или ако имате изменения от допустимите граници – да вземете мерки навреме.
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Ниско кръвно налягане: Като ниско кръвно налягане се определя такова под 90/60 mmHg. Тежестта на симптомите, които съпътстват ниското кръвно налягане са различни по тежест в зависимост от това колко време поддържане ниско налягане и колко ниско всъщност е то. Едни от най-често срещаните симптоми са:
- чувство за отпадналост
- гадене
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
- замъглено и неясно зрение
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
- главоболие
- припадък
- прекомерно изпотяване
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
Още: Как най-лесно се готвят охлюви?
Рязкото спадане на кръвното налягане може да доведе до силно изразени симптоми, защото тялото не може да се адаптира толкова бързо. Ако понижаването на кръвното налягане става постепенно, можете и да не забележите толкова рязко тези симптоми, но никога не ги подценявайте.
Най-честите причини за ниското кръвно налягане може да са обезводняването, гладуването или острата кръвозагуба.
Високо кръвно налягане: Като високо кръвно налягане се определя такова над 140/90 mmHg. Високото кръвно налягане най-често се покачва бавно и затова диагностицирането му е по-трудно. То е опасно и е добре да мерите кръвното си през няколко месеца, за да знаете какви са стойностите му и дали не качвате горната граница. Тогава непременно трябва да се консултирате с лекар, за да вземете мерки за вашето състояние. Едни от най-често срещаните симптоми за високо кръвно налягане са:
- главоболие
- пищене и шум в ушите
- задух
- сърцебиене
- замаяност
Най-честити причини за високото кръвно налягане са фамилна обремененост, прекомерна консумация на сол, наднормено тегло, тютюнопушене, напреднала възраст, честата консумация на алкохол и заседнал начин на живот.
