Популярен и известен факт е, че семките са сред най-полезните храни, които може да поднесете на трапезата си. Пълни с витамини, минерали, антиоксиданти,...

Тиквените семки може да са малки, но са богати на ценни хранителни вещества. Консумацията на малко количество от тях може да ви осигури здравословни...

Тиквените семки предлагат широк спектър от ползи за здравето. Тези малки, плоски, зелени семена са богати на основни хранителни вещества и съединения,...

Тиквените семки може да са малки, но са пълни с ценни хранителни вещества. Тук ще ви запознаем с 10 ползи за здравето от тиквените семки, които се...

Чесънът и тиквените семки са природни средства, които привличат вниманието с потенциала си да изчистват чревни паразити. Тези обичайни кухненски...

Руският диетолог д-р Наталия Зубарева разкри какви са ползите от тиквените семки за холестерола. Те ще помогнат за понижаване на нивата му в кръвта...

Тиквените семки, известни още като пепита, са универсална и питателна закуска, която носи много ползи за здравето. Тези малки, плоски, зелени...

Общоприето е, че тиквените семки са здравословна храна, тъй като консумацията им подобрява състоянието на костите и понижава холестерола. Прекомерният...

Тиквените семки са изключително полезни и съдържат редица хранителни вещества. Ако ги консумирате редовно и в умерени количества, ще можете...

Много храни и напитки днес се свързват с по-добър сън. Тук ще се опитаме да представим тиквените семки и техния принос в борбата с безсънието.  Вярно...

Докато листата сменят цветовете си, а въздухът става свеж, едно е сигурно - есента е дошла и носи със себе си богата реколта от тикви. Въпреки че през...

Много хора са чували за ползите от тиквените семки. Те са лек за много сериозни заболявания - не ги изхвърляйте в кофата за боклук. Тиквените семки...

Чаят от тиквени семки, получен от семената на скромната тиква (Cucurbita pepo), придоби популярност през последните години поради потенциалните...

Тиквените семки, добавяйки ги към млякото нормализират съня. По колко на ден гарантират здравия Ви сън? Ако на децата се препоръчва да се дават...

Тиквените семки  са една от храните, които задължително трябва да присъстват в диетата на възрастните хора. Защо възрастните хора трябва...

Тиквените семки се препоръчват от СЗО като изключително ценен източник на цинк и антиоксиданти. Консумацията им е свързана с редица ползи за здравето,...

Безсънието е мъчително състояние, което често е провокирано от стрес. Но ако преди лягане консумирате 30 грама от една храна, може да разрешите...

Включването на тиквени семки в ежедневната диета оказва влияние върху стойностите на кръвното налягане. Какво ще се случи с кръвното ви, ако...

Тиквените семки се отличават с високо съдържание на куп полезни хранителни вещества. Например витамини А, С, Е, желязо, фибри, калций, калий,...

Ако не консумирате тиквени семки редовно, тогава е време да започнете и да включите тези полезни семена към диетата си. В суров вариант те имат...