-
Често срещани заблуди относно калориите Любопитно 758
Съдържанието на калории в храната е посочено на всеки етикет, но не всеки знае какво означава това. Например, когато се посочва енергийната стойност...
-
Вие сте на диета? Ето кои са най-малко калоричните храни - зеленчуци, плодове и продукти Здраве 17818
Какво представляват калориите? Нашата храна е източникът на енергия, необходим за поддържане на основните жизнени функции. В резултат на...
-
Искате да отслабнете? Ето в коя част на деня това се случа най-лесно Здраве 4889
Нови изследвания разкриха по кое време на деня изгаряме най-много калории. Вътрешният часовник на нашето тяло, наричан още циркаден ритъм,...
-
Горим калории със само 40-минутна разходка Здраве 6293
Една от основните препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на развитието на незаразни болести - като затлъстяване...
-
Грешките, които допускаме при яденето и готвенето на бекон Рецепти 30575
Ако искате да приготвите бекон с хрупкава коричка, но не успявате, трябва да сте наясно с някои тънкости. Всъщност има особености не само при готвенето,...
-
Колко калории горим при тези популярни спортове Любопитно 3595
В желанието си да свалят няколко излишни килограма, много хора практикуват спортове или физически упражнения. От значение е самият спорт, продължителността,...
-
Опасните странични ефекти от бананите, за които дори не подозирате Здраве 18133
Плодовете и зеленчуците са неизменна част от здравословното хранене. Консумирани в умерени количества, плодовете правят чудеса със здравето....
-
Анализ: Кафето може да е бомба със закъснител за организма Любопитно 49717
Кафето укрепва имунната система и защитава от редица болести, но добилите през последните години популярност добавки премахват благотворното...
-
7-те евтини, но здравословни храни в пандемията Любопитно 17523
Правилното и здравословно хранене може да не е много скъпо, заяви шведският диетолог Кристина Андерсон. Тя посочи седемте най-полезни и евтини...
-
Защо постоянно сте гладни? Научете 6-те причини за това Любопитно 10090
Много хора не могат да поддържат идеалното за тях телесно тегло, защото твърдят, че постоянно са гладни и не могат да прекарат повече от 2-3 часа,...
-
По-малко калории, по-добре функциониращи бъбреци Полезно 1578
Ограничаването на калориите в храната влияе положително на здравето на бъбреците. Това показал експеримент с млади и възрастни плъхове с различни...
-
Възможно ли е да отслабвате, докато спите Здраве 4053
Знаете ли колко калории изгаряме по време на сън? Дали е възможно да отслабваме, докато спим? За всяко движение или вътрешен процес човешкото...
-
Тиквата - идеална за отслабване през есента Здраве 19377
През есента хората могат да открият един идеален зеленчук за отслабване, казва Михаил Гинзбург, доктор по медицина, директор на Самарския изследователски...
-
4 идеи как да горите калории без упражнения Здраве 16394
Битката с онези излишни калории, които поемаме ежедневно може да бъде спечелена. Всеки ден организма ни може да изгаря допълнителни калории с...
-
Яжте тези полезни храни и няма да напълнеете Здраве 37684
Не съществуват храни с 0 калории, но пък има такива с високо съдържания на вода и множество фибри, които едновременно са нискокалорични, полезни...
-
Държавата смята, че трябва да приемаме повече калории, но по-малко въглехидрати Здраве 3062
Абсолютно е невъзможно и се затруднява човешката психика. Така проф. Донка Байкова коментира проекта за Наредба за физиологичните норми за хранене...
-
Виж колко трябва да се потиш, за да не дебелееш, ако си пил малка бира Здраве 4271
За да изгориш калориите от една малка бира от 330 милилитра, ще трябва да се потиш активно всъщност немалко време. Това заяви специално поканен...
-
Здравословните храни със скрити калории Любопитно 4720
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“...
-
Фитнес тракерите като цяло отчитат правилно пулса ни, но не и изгорените калории Здраве 2578
Милиони хора по света използват спортни гривни, часовници или други подобни устройства, с които да наблюдават своето здравословно състояние...
-
8 вкусни храни с малко калории Любопитно 8582
Знаете ли, че храните които съдържат под 100 калории са с високо съдържание на фибри и вода? Те са вкусни, нискокалорични, а в същото време задоволяват...
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна