Фитнес тракерите като цяло отчитат правилно пулса ни, но не и изгорените калории

25.05.2017 07:50 2534

Снимка: iStock/Guliver

Милиони хора по света използват спортни гривни, часовници или други подобни устройства, с които да наблюдават своето здравословно състояние или фитнес цели. Но дали информацията, която те ни предлагат е всъщност точна? Именно на този въпрос са се опитали да отговорят учени от училището по медицина към университета "Станфорд" в Калифорния, чрез тестване на седем от най-популярните устройства на пазара в момента - Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2. Те са били носени от общо 60 доброволци — 31 жени и 29 мъже по време на тичане по пътека за бягане или въртене на педалите на велоергометър, информира БГНЕС.

Резултатите сочат, че повечето фитнес тракери са достатъчни надеждни що се отнася да определяне на сърдечната честота, но са практически безполезни за отчитането на енергията, изразходвана при физическа активност. По отношение на пулса, точността при шест от устройствата е била над 95%. При отчитането на изгорените калории обаче тя е била 27% дори и при най-скъпите и високо оценявани джаджи. Според авторите на изследването, фитнес тракерите грешат при следенето на изгорените калории поради непълното отчитане височина, тегло, възраст и други индивидуални показатели на потребителя.

Какво да хапнете след тренировка

Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хо...

Прочети повече

"Хората основават решенията си в живота спрямо данните от тези устройства, но консуматорските устройства не следват същите стандарти, които важат за медицинските", казва Юан Ашли - професор по кардиоваскуларна медицина, генетика и биомедицински данни в "Станфорд", който ръководи изследването.

Проучването е публикувано в Журнала по персонализирана медицина.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини

Може ли да се ядат ягоди при диабет

Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове

Закуската, която ще ви подмлади

Лекар: Тази фраза издава началото на деменция

Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове

Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон

Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква