Новини за безсъние
-
Ако спите малко, рискувате много Здраве 4797
Известно е, че много политически лидери по света не спят достатъчно, пише meddaily.ru. Това може да бъде опасно от гледна точка на глобалната политика....
-
Имате проблеми със съня? Ето 9 начина, за да се справите Любопитно 3779
В забързаното ежедневие, натовареният начин на живот, препълненият списък със задачи, който вечно те очаква, сънят остава може би единственият...
-
Една нощ безсъние е все едно да сте се напили стабилно Интересно 4376
Една безсънна нощ е равносилна за организма на няколко промила алкохол в кръвта, показва ново изследване, публикувано в The Guardian и цитирано...
-
Безсънието се дължи на нарушения в мозъка Здраве 17405
Изследователи от Втора народна болница в Гуандун (Китай) са открили, че при хората, страдащи от безсъние, се нарушава разпределението на бяло...
-
Ако спите по 6 часа, все едно не сте спали Любопитно 14913
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия начин, както ако не сте спали две денонощия...
-
Лесен метод ще ви помогне да заспите за по-малко от минута Любопитно 157873
В днешно време проблемите със съня са често срещани. Причината е непрестанният стрес, под който се намират много от нас. Чувството за стрес е естествен...
-
Трик: Как да заспим за по-малко от минута Любопитно 364384
Проблемите със съня са както мъчителни, така и вредни за здравето ни. Мислите ни понякога са толкова натрапчиви, че не можем да заспим дълго време,...
-
Виното преди лягане може да предизвика безсъние Здраве 83156
Изпиването дори само на една чаша вино преди лягане може да предизвика разстройство на съня и на биологичния часовник на човека, установиха американски...
-
Оризът помага при безсъние Здраве 62492
Страдащите от безсъние трябва да консумират по-големи количества ориз, който спомага за производството на серотонин, отговорен за заспиването,...
-
Пееща възглавница прогонва и най-упоритото безсъние Любопитно 30939
Всеки човек иска да потъне в дълбок сън след изтощителен ден. За мнозина обаче това не е толкова просто, колкото броенето на овце. По-трудно заспиващите...
-
Безсънието засяга хора с по-активна мозъчна дейност Любопитно 26750
Безсънието е състояние, което може да се появи през цялото денонощие и засяга хората с по-активна мозъчна дейност. Това показва изследване на...
-
Безсънието пречи на нормалната работа на мозъка Наука 26357
Хората, страдащи от хронично безсъние, не могат правилно да "изключат" зоните на мозъка, свързани с работата на кратковременната памет. Именно...
-
Вятърните централи вредят на съня Актуално 1872
Вятърните електроцентрали могат да предизвикат нарушение на съня при хората, които живеят в близост до тях. Това показват резултатите от изследване,...
-
Приспивателни се грижат за добрата памет Здраве 42275
Подобряване на паметта и път към лечение на деменцията. Това предлагат приспивателните таблетки, според учени. Ново изследване открива механизъм,...
-
Проблеми със съня - причини Любопитно 28471
Известно е, че на човек средно са му необходими около осем часа сън, за да се чувства бодър и в кондиция. Много хора обаче не успяват да си осигурят...
-
Кризата мъчи британците и с безсъние Здраве 4982
Великобритания се превърна в нацията с най-често срещани проблеми със съня от началото на икономическата криза. Стресът се оказва главната...