Новини за витамини
-
4 витамина за бърз растеж на косата Здраве 46118
Силната и лъскава коса се счита за знак за здраве и красота. Но външната грижа никога не е достатъчна. Косата се нуждае от разнообразие от хранителни...
-
Лекар: С тези два витамина мозъкът работи като часовник Здраве 22428
Два витамина са изключително важни за правилното функциониране на мозъка. Витамините от група В са жизнено важни за този орган – по-специално...
-
Експерти: Това е най-доброто време за прием на витамини Полезно 12301
Въпреки че се стремим към перфектен ден на хранене, понякога получаването на всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждаем само от...
-
Липса на витамин А - защо не трябва да го пренебрегваме Полезно 11640
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот...
-
Най-важните витамини, които трябва да пиете след 20, 30, 40, 50 години Полезно 10221
Осигуряването на правилен прием на витамини е от решаващо значение на всеки етап от живота, тъй като хранителните ни нужди се развиват с възрастта....
-
Най-добрите витамини и хранителни вещества за здравето на вашия мозък Полезно 9560
Когато става въпрос за поддържане на мозъка ви здрав с напредването на възрастта, вашата диета играе голяма роля. Яденето на разнообразни храни...
-
Прием на витамини през зимата - лекар разкри каква е вредата от тях Здраве 7948
През есента и зимата много хора започват активен прием на витамини. Те ги приемат с убеждението, че това помага за укрепване на имунитета и здравето...
-
При недостиг на витамини в тялото - това са първите симптоми Здраве 7447
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху...
-
Гинеколог: Това са най-важните витамини за жените над 40 години Здраве 6268
За здравето на жените над 40 години от ключово значение са 5 витамина. Руският гинеколог д-р Екатерина Волкова изброява кои са те. Според експерта...
-
Тези витамини забавят стареенето след 45 години Здраве 5646
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си...
-
6 признака, че имаме недостиг на този важен витамин Полезно 4241
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния...
-
Кардиолог: Тези 3 витамина са най-добри за сърцето Здраве 3847
Някои витамини и микроелементи са наистина полезни за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Руският кардиолог д-р Анна Кореневич споделя,...
-
Лекар разкри кой ТРЯБВА да пие витамини Здраве 3802
Приемането на "широкоспектърна" добавка с витамини "за всеки случай" може да бъде опасно за някои хора, но полезно за други. Диетологът Анастасия...
-
Кои са страничните ефекти от приема на твърде много витамини? Полезно 3679
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе...
-
Лекар: Не пийте витамините с това Здраве 3657
Есента и зимата са периодите, когато човешкото тяло изпитва недостиг на полезни елементи - най-често по това време на годината много хора започват...
-
Скритите опасности: Странични ефекти от приема на твърде много витамини Полезно 3290
В стремежа си към оптимално здраве много хора се обръщат към витаминните добавки, за да запълнят потенциалните хранителни пропуски в диетата...
-
В кой плод се съдържат най-много витамини Любопитно 2435
Касисът, известен още като "френско грозде," представлява плодно растение с изключителни характеристики. Най-широко разпространен като...
-
Знаете ли какви витамини има в моркова? Любопитно 2327
С популяризирането на зеленчуковите сокове все по-често посягате към вкусни комбинации от зеленчук и плод, примамващи ви от рафтовете в магазините?...
-
Лекар: Яжте тези 5 храни всеки ден и няма да се налага да пиете витамини Здраве 1574
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез...
-
Знаете ли какви витамини съдържа кивито? Любопитно 1440
Цитрусовите плодове, сред които е и кивито, са популярни с щедрото си съдържание на витамини и минерали, сред които водещо място заема витамин...