Новини за ползи
-
Ако искате да живеете до 100 години, пийте тази чудотворна напитка всеки ден Любопитно 39811
Ако рядко пиете кефир, значи правите голяма грешка. Факт е, че той е надарен с полезни за тялото свойства, които ще осигурят дълголетие и ще облекчат...
-
Защо трябва да ядем този свеж плод преди лягане? Полезно 38431
Консумацията на лимон вечерта е много полезна. Той ще ви предпази от вирусни заболявания, ще укрепи имунната ви система и ще ви помогне да отслабнете....
-
Колко и как да пием масло от черен кимион, за да отслабнем? Полезно 27630
Разказваме ви как да пиете правилно масло от черен кимион, за да извлечете максимална полза от него. Източник на маслото от черен кимион са суровите...
-
Как се приготвя чиа с кисело мляко така, че да е най-полезно за нас? Полезно 24752
Чиа е семе, богато на здравословни мазнини, витамини, протеини и минерали. То спомага за поддържане на здравето на червата, улеснява натрупването...
-
Небесна сладост: Kакъв плод е мушмулата, с какво е полезна и как да ядем? Любопитно 20162
Този плод не се среща често по рафтовете на магазините, въпреки че вкусът му е много приятен и необичаен и носи не по-малко ползи от крушите или прасковите....
-
Защо този витамин е толкова важен? Полезно 18086
Витамин В3, известен също като ниацин, играе решаваща роля за поддържане на цялостното здраве и благополучие. Той е водоразтворим витамин, който...
-
Каква дневна доза ленено семе е полезна за организма ни? Полезно 13063
Лененото семе е много богато на фибри и се използва за естествено слабително средство, понеже увеличава обема на изпражненията...
-
5 достъпни за всеки билки за духовно пречистване и защита от негативност Любопитно 11648
Жените винаги са се занимавали с въпроса: какъв таен ключ към духовния път пази природата? Отговорът на този въпрос се крие в нашите ръце и дори на...
-
Каква дневна доза сусам е препоръчителна за нас? Полезно 8806
Сусамът представлява семена, богати на антиокислители, които допринасят значителна полза за здравето: помагат за контролиране на диабета,...
-
Утайка от кафе в градина: Многобройните й ползи Градинарство 5993
Утайката от кафе има много ползи за градината, като това е тайната на добрите градинари. Ако искате да разберете повече как може да я използвате,...
-
Тези подправки са супер полезни за човешкия организъм Полезно 4713
Сферата на подправките е очарователна и съчетава в себе си кулинарната наслада и потенциалните ползи за здравето. Неотдавнашни научни изследвания...
-
Кои са най-добрите храни за здраво сърце? Полезно 4569
Здравословното хранене за сърцето набляга на пълноценни, богати на хранителни вещества храни, които поддържат оптималната функция на сърдечносъдовата...
-
Тези ядки подобряват сърдечното здраве и контролират кръвната захар Полезно 3912
Бадемите са не само вкусни, но и изключително питателни и предлагат широк спектър от ползи за здравето. Снабдени с важни хранителни вещества,...
-
Здравословен ли е сокът от целина? Всичко, което трябва да знаете за него Полезно 1864
Сокът от целина съдържа множество хранителни вещества, които осигуряват ползи за здравето, включително антиоксиданти и противовъзпалителни...
-
Този прашец укрепва костите и мускулите и подобрява имунитета Полезно 1841
Пчелният прашец често е определян като суперхрана поради богатия си хранителен профил и потенциалните ползи за здравето. Това гранулирано вещество...
-
Идва им сезонът: 5-те билки, които успокояват нервите и премахват тревогата Полезно 1687
Растенията отдавна са признати за своите терапевтични свойства, особено когато става въпрос за насърчаване на релаксацията и намаляване на...
-
Тези 6 стайни растения тайно ще излекуват болестите ви Любопитно 951
Някои стайни растения стават истински лекари и тихо ни освобождават от заболявания всеки ден. А някои дори увеличават продължителността на живота. За...
-
Учени: Консумацията на риба намалява риска от психични заболявания Полезно 841
Консумацията на риба отдавна се свързва с многобройни ползи за здравето, а неотдавнашни изследвания на учени от Националния институт по здравеопазване...
-
7 невероятни ползи за здравето от доматите Полезно 809
Доматите са не само вкусно допълнение към салатите и сосовете, но също така са и много полезни за здравето. От богатото им съдържание на антиоксиданти...
-
Има защо тези банани да са най-полезни за здравето Любопитно 598
Зелените банани, които често са пренебрегвани в полза на жълтите и зрелите си събратя, всъщност могат да се похвалят с множество ползи за здравето,...