Новини за безсъние
-
Лекар: Тези храни са причината за безсънието на възрастните хора Здраве 67861
Безсънието при възрастните хора често е провокирано от консумацията на неподходящи храни. Тонизиращите напитки, както и тежките мазни и пържени...
-
Лекар: Едва ли предполагате, че точно тези 2 съставки ще ви избавят от безсънието Здраве 15977
Хората, страдащи от безсъние, търсят решения на този проблем. От различни лекарства до медитация и народни средства. Оказва се, че комбинацията...
-
Учени: Причината за безсънието на възрастните хора са тези заболявания Здраве 80053
Американски учени от Националния университет в Чикаго проведоха изследване на възрастни хора на тема безсъние. Експериментът се основава на...
-
Безсънието е свързано с по-голям риск от сърдечен удар Здраве 2987
С напредването на изследванията експертите откриват все повече причини хората да отдават приоритет на съня. Една от областите на интерес е как...
-
Ето как да коригирате 5-те най-често срещани инхибитора на съня Полезно 1652
Лежите в леглото след напрегнат ден, но откривате, че колкото и да ви се спи, не мигвате цяла нощ. Събуждате се с чувство на замаяност и възбуда. Справянето...
-
Тази подправка ще ви избави от безсънието - просто направете това преди лягане Любопитно 3303
Безсънието е проблем, който измъчва много хора по света. Но с помощта на някои лесни за изпълнение трикове може да се справите с него. Подправката,...
-
Лекар: Правете това 3 часа преди лягане и ще забравите за безсънието Здраве 2643
Измъчва ви безсъние след тежък ден - това е напълно нормално. В случая мозъкът обработва получената през деня информация. Но не прибягвайте веднага...
-
Учени: Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години Интересно 5895
Ново проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш внезапно е остарял с една-две години за една нощ, съобщава...
-
Лекар: Този лек бори безсънието и нормализира кръвното за 10 дни Здраве 37312
Руският гастроентеролог д-р Олга Аришева препоръчва един лек за нормализиране на кръвното и справянето с безсънието. С негова помощ за една...
-
Лек за безсъние, висок холестерол и нерви - просто сложете 20 капки от това в млякото си Здраве 133215
В допълнение към лечението на настинки и белодробни заболявания, това домашно лекарство подобрява благосъстоянието, съня и успокоява нервите. Лек...
-
Защо се събуждам в 4 часа през нощта - ето я причината! Полезно 45210
Характерни за безсънието са трудности при заспиването или поддържането на нормален сън – тези неблагоприятни процеси и тенденции...
-
Лекар: Тези храни и напитки ще ви помогнат да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 5563
Причините за безсънието са много - от заболявания до стрес и безпокойство. Диетата също може да бъде един от факторите, предупреждава д-р Мишел...
-
Яжте тези плодове 1 час преди лягане и ще спите по-добре Здраве 54638
Консумацията на определени плодове подобрява продължителността и качеството на съня. Консумирани 1 час преди лягане, те могат „значително...
-
Защо баба смесваше сол и захар и за какво помага тази комбинация? Полезно 10820
Безсънието е все по-често срещан проблем, от който страдат малки и големи. То може да е причинено от много фактори, сред които основен е стресът....
-
Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата Здраве 89897
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние,...
-
Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 57350
Един напълно натурален лек с мед помага не само за бързо заспиване и пълноценен сън, но и за бодрост на следващия ден. Лек с мед против безсъние Тази...
-
Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието Здраве 61793
Безсънието е проблем, който измъчва много хора. В резултат на това качеството на живот се влошава значително. Но има един лесен начин да заспите...
-
Лекар: Този чай ще ви помогне да заспите за минути Здраве 65348
Докато чаша зелен чай може да ви ободри, не всяка билкова напитка има този ефект. Чаят, който ще помогне да заспите за минути и да забравите за безсънието „Чаят...
-
Лекар: Безсънието е симптом на това заболяване Здраве 110173
Проблемите със съня и по-специално безсънието може да е признак на определено заболяване. Сомнологът д-р Максим Новиков разкри какво стои зад...
-
Учен: Това са най-добрите храни за здрав сън, но само ако се консумират правилно Здраве 10818
Храните, богати на триптофан, гарантират здрав и пълноценен сън. Това се дължи на факта, че те стимулират производството на мелатонин - хормона...