Традиционният сутрешният душ, съчетан с измиване на лицето, последваща грижа и нанасяне на грим, поражда много повече спорове от очакваното, свързани с температурата на водата, която е най-подходяща за тази ранна грижа.
Горещото време коренно променя нуждите на тялото ни. За поддържане на температурния баланс се увеличава изпотяването, което неизбежно води до дехидратация.
"Твоята майка! SOS! Дай светлина! Всички са на нокти! Хладилникът тече, храната се разваля!" - това са само част от посланията, отправени в официалния канал в Телеграм към кмета на руския град Ейск Роман Бублик.
Водата със сода е популярна напитка, която може не само да си приготвите сами, но и да си закупите от супермаркета. Много хора обаче се чудят доколко е полезно или вредно за здравето ни.
Измиването на предмети с вода е обичайна практика, но някои предмети не трябва да се мият с вода, за да се предотврати развалянето или повреждането им.
Пиенето на вода играе решаваща роля в процеса на отслабване, като предлага редица ползи, които подпомагат както физиологичните, така и психологическите аспекти на управлението на теглото.
Първото нещо сутрин, което трябва да направите след ставане от сън, е да изпиете чаша вода със стайна температура. Колкото по-рано развиете този навик, толкова по-добре.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности.
Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Защо да не пиете вода, когато ядете сладки?
Пиенето на вода по време на консумация на сладки храни може да повиши кръвната захар до много високи стойности.
Руският диетолог д-р Людмила Денисенко разкри необичайни признаци на дехидратация.
Необичаен симптом на дехидратация
"Може лесно да се разбере, че тялото е дехидратирано - лигавицата на устата изсъхва, очите се зачервяват и възпаляват (синдром на сухото око), общото здравословно състояние се влошава.
Първото нещо сутрин, което трябва да направите след ставане от сън, е да изпиете чаша вода със стайна температура. Колкото по-рано развиете този навик, толкова по-добре.
Водата със сода е популярна напитка, която може не само да си приготвите сами, но и да си закупите от супермаркета. Много хора обаче се чудят доколко е полезно или вредно за здравето ни.
Традиционният сутрешният душ, съчетан с измиване на лицето, последваща грижа и нанасяне на грим, поражда много повече спорове от очакваното, свързани с температурата на водата, която е най-подходяща за тази ранна грижа.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
"Твоята майка! SOS! Дай светлина! Всички са на нокти! Хладилникът тече, храната се разваля!" - това са само част от посланията, отправени в официалния канал в Телеграм към кмета на руския град Ейск Роман Бублик.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности.
Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
Защо да не пиете вода, когато ядете сладки?
Пиенето на вода по време на консумация на сладки храни може да повиши кръвната захар до много високи стойности.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Пиенето на вода играе решаваща роля в процеса на отслабване, като предлага редица ползи, които подпомагат както физиологичните, така и психологическите аспекти на управлението на теглото.
Руският диетолог д-р Людмила Денисенко разкри необичайни признаци на дехидратация.
Необичаен симптом на дехидратация
"Може лесно да се разбере, че тялото е дехидратирано - лигавицата на устата изсъхва, очите се зачервяват и възпаляват (синдром на сухото око), общото здравословно състояние се влошава.
Горещото време коренно променя нуждите на тялото ни. За поддържане на температурния баланс се увеличава изпотяването, което неизбежно води до дехидратация.
Измиването на предмети с вода е обичайна практика, но някои предмети не трябва да се мият с вода, за да се предотврати развалянето или повреждането им.
Традиционният сутрешният душ, съчетан с измиване на лицето, последваща грижа и нанасяне на грим, поражда много повече спорове от очакваното, свързани с температурата на водата, която е най-подходяща за тази ранна грижа.
Горещото време коренно променя нуждите на тялото ни. За поддържане на температурния баланс се увеличава изпотяването, което неизбежно води до дехидратация.
"Твоята майка! SOS! Дай светлина! Всички са на нокти! Хладилникът тече, храната се разваля!" - това са само част от посланията, отправени в официалния канал в Телеграм към кмета на руския град Ейск Роман Бублик.
Водата със сода е популярна напитка, която може не само да си приготвите сами, но и да си закупите от супермаркета. Много хора обаче се чудят доколко е полезно или вредно за здравето ни.
Измиването на предмети с вода е обичайна практика, но някои предмети не трябва да се мият с вода, за да се предотврати развалянето или повреждането им.
Пиенето на вода играе решаваща роля в процеса на отслабване, като предлага редица ползи, които подпомагат както физиологичните, така и психологическите аспекти на управлението на теглото.
Първото нещо сутрин, което трябва да направите след ставане от сън, е да изпиете чаша вода със стайна температура. Колкото по-рано развиете този навик, толкова по-добре.
Бърз начин да почистите дома си е да минете повърхностите с влажна кърпа, но това не винаги е безопасно за всички материали.
През лятото е важно да се обърне специално внимание на количеството консумирана вода, за да се предотврати дехидратацията.
Всеки знае, че водата е необходима за нормалното функциониране на тялото. Информацията за това колко чиста вода трябва да пиете на ден варира.
Нека разберем колко опасно е да се превишава дневната норма за прием на течности. Поддържането на водния баланс е едно от основните правила на здравословния начин на живот.
През лятото, когато нямаме възможност да отскочим до морето, се възползваме от градските басейни и възможностите, които те ни предлагат.
В разгара на лятото сме и високите температури са неизменна част от този период. Много е важно да бъдем добре хидратирани.
В горещините възрастните хора трябва да пият повече вода, да ядат леки храни и да избягват пряката слънчева светлина. Това споделя д-р Надежда Рунихина, главен гериатър на Московския департамент по здравеопазване.
Руският лекар д-р Филатов споделя, че при пиенето на вода често се допускат някои грешки, които могат да навредят на здравето.
Преминаването към диета, при която единственият прием е вода в продължение на един месец, може да има дълбоки и потенциално опасни последици за организма.
Защо да не пиете вода, когато ядете сладки? Пиенето на вода по време на консумация на сладки храни може да повиши кръвната захар до много високи стойности.
По-лесно е да оцелеете в горещите дни, ако следвате правилния режим на пиене. Каква вода ще помогне на тялото да работи по-добре?
Половин Перник ще бъде без вода днес заради авария, съобщиха от местното ВиК дружество. Водоподаването се преустановява тази сутрин в 8:00 часа.
Руският диетолог д-р Людмила Денисенко разкри необичайни признаци на дехидратация. Необичаен симптом на дехидратация "Може лесно да се разбере, че тялото е дехидратирано - лигавицата на устата изсъхва, очите се зачервяват и възпаляват (синдром на сухото око), общото здравословно състояние се влошава.
