Новини за желязо
-
При високо желязо в кръвта - ето какво да ядем! Полезно 75794
Феритинът е протеин, произвеждан главно от черния дроб. Неговите основни функции са съхраняване и пренасяне на желязо в организма. Важно е...
-
Ето от кои храни се повишава рязко хемоглобина Полезно 23087
Нормалното ниво на хемоглобина в кръвта е 120-160 g/l за възрастен. Състояние, при което хемоглобинът е под нормата, се нарича анемия. За да върнете...
-
Лекар разкри как да разберете без изследвания, че имате дефицит на желязо Здраве 21367
Дефицитът на желязо се потвърждава чрез кръвни изследвания. Но има някои признаци, които издават наличието му. Желязото е необходимо на тялото,...
-
Лекар: Ако имате излишък на желязо - проявяват се следните симптоми Полезно 20690
Препоръчителният дневен прием на желязо зависи от възрастта, пола, начина на живот и здравето. Децата се нуждаят от повече желязо, отколкото...
-
Тези симптоми с ръцете и краката издава дефицит на желязо Здраве 18370
Тялото се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин - протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до органите...
-
Тези ядки ще ви избавят от дефицита на желязо Здраве 16379
Желязото е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Регулирането на хормоните и...
-
Лекар: Този знак след яденето на цвекло издава дефицит на желязо Здраве 13980
Цвеклото се счита за една от най-богатите на желязо храни. Но именно след неговата консумация можем да разберем дали тялото ни изпитва дефицит...
-
Знаете ли защо на някои езици желязото се нарича „небесен камък“? Любопитно 13301
Желязото е химичен елемент, който е четвъртият най-срещан в земната кора и шестият най-разпространен във Вселената. Това заедно с притежаваните...
-
Лекар: Това са най-богатите на желязо храни, яжте ги всеки ден Здраве 13105
Дефицитът на желязо може да причини анемия и да провокира повишена умора. Желязото е основният компонент на хемоглобина, който е част от червените...
-
4-те най-добри бабини лека при дефицит на желязо Здраве 9595
Намаленият хемоглобин в кръвта често се свързва с дефицит на желязо. Същевременно хемоглобинът е отговорен за доставката на кислород до човешките...
-
Лекар: Тази храна вдига най-бързо желязото в кръвта Здраве 9428
Дефицитът на желязо е едно от най-честите хронични оплаквания. Среща се при около 1/3 от световното население - около 2 милиарда души страдат от...
-
Как да разберем, че страдаме от недостиг на желязо? Полезно 8066
Недостигът на желязо е често срещан хранителен дефицит, който може да доведе до различни здравословни усложнения, ако не се лекува. Разпознаването...
-
Колко желязо трябва да приемате дневно? Полезно 7461
Желязото е основен минерал, който играе решаваща роля за цялостното здраве и благополучие на организма. То е отговорно за пренасянето на кислород...
-
В кои храни има най-много желязо? Полезно 5756
Желязото е основен микроелемент, от който тялото се нуждае, за да произвежда червени кръвни клетки. Тези клетки са отговорни за "транспортирането"...
-
Признаци на желязодефицитна анемия Здраве 5497
Тялото ви се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който им позволява да пренасят кислород през кръвоносните...
-
Лекар: 7 издайнически признака, че трябва да проверите нивата си на желязо Полезно 5201
Желязото е минерал, който се намира естествено в много храни, но изненадващо голям брой хора не получават достатъчно от него. А недостигът на желязо...
-
Учени: Тези здравословни напитки водят до дефицит на желязо Здраве 4730
Три напитки, които са считани за здравословни, могат сериозно да намалят усвояването на желязото. Този минерал е изключително важен за здравето....
-
Вътрешното ядро на Земята може да е богато на кислород Интересно 4344
Доскоро се смяташе, че в състава на желязното вътрешно ядро на Земята най-вероятно не присъства кислород. Но в нов експеримент учени са успели...
-
Здравословни храни с високо съдържание на желязо Полезно 3195
Желязото е основно хранително вещество в кръвта, което участва активно в процеса по пренасяне на кислород в тялото. Важно е да включим здравословни...
-
Симптоми, че имате недостиг на ЖЕЛЯЗО: От умора до постоянно усещане за студ Полезно 3100
Ниските нива на желязо са често срещано явление, което може да доведе до желязодефицитна анемия. Най-застрашени от това са жените преди менопаузата,...