Руският ендокринолог д-р Полина Глазкова споделя защо силният черен чай може да ободри по-добре от кафето.
Черен чай вместо кафе
Чаят съдържа повече от 300 различни вещества, като едно от най-изследваните е кофеинът.
Какво да изберем като сутрешна напитка - чай или кафе? Този въпрос все още предизвиква много спорове. Руският лекар д-р Александър Мясников окончателно слага край на този спор.
Въпросът дали можете да пиете кафе на празен стомах тревожи мнозина, най-вече хората с висока кръвна захар. От една страна, кофеинът има ободряващ ефект и помага да се ободрите сутрин.
Всъщност, за да бъде отговорено на този въпрос, е необходимо да се имат предвид някои обстоятелства. Сред тях е изначалното състояние на вашето сърце, а също и обемите на консумираната напитка (количество и концентрация на кофеин).
Отглеждането на кафеено дърво у дома се превърна в изненадващо популярно занимание. Със своята екзотична визия и блестящи листа, кафееното растение добавя стил и свежест към всяко помещение.
Без значение колко забързана е сутринта ви, винаги има време за кафе. Прочетете повече за най-добрите здравословни бустери, които можете да добавяте към чашата си с кафе.
Когато твърде много пикочна киселина се натрупа в ставите, тя създава подобни на игли кристали, които причиняват силна болка, известна като пристъпи на подагра.
За да бъдем честни, нека кажем веднага, че е по-добре да не пиете прекалено горещо кафе, както и други прекалено горещи напитки: те могат да изгорят и наранят лигавиците на устната кухина и стомашно-чревния тракт.
Кафето е сред най-често консумираните напитки в световен мащаб и култура с изключително важно стопанско и икономическо значение, ако вземем предвид, че е сред най-важните износни продукти в света.
Кафето е популярна напитка, която много хора по света пият всяка сутрин. Въпреки това, то може да попречи на усвояването на някои витамини, включително витамин D, съобщава кардиологът д-р Наталия Иванюк.
Кафето е любима напитка на милиони хора по света, но традицията да се пие с вода е нещо, което все повече се забравя. Малко хора осъзнават, че този обичай е не само част от етикета, но и има важни ползи за здравето.
Тази напитка не само перфектно замества кафето, но и оказва положителен ефект върху кръвното и имунитета. Цикорията отдавна се смята за една от най-полезните храни за организма, съобщава д-р Василиса Пономарева.
Почти всеки е чувал за ползите от кафето. Някои хора дъвчат кафе на зърна, за да постигнат максимален ефект. Други просто харесват по-наситения му вкус.
Ежедневната консумация на кафе в умерени дози носи много ползи за здравето: повишава бдителността, намалява сънливостта и понижава риска от хронични заболявания и дори рак.
Много от нас са свикнали да добавят сметана или мляко към кафето, но това не е най-добрата опция за отслабване. Руският лекар Василиса Пономарева споделя какво трябва да добавите към кофеиновата напитка, за да стимулирате процесите, свързани със загуба на телесно тегло.
Кафето е любима напитка за много хора по света, която освен удоволствие, предоставя и редица ползи за здравето. Но знаете ли, че има оптимално време за консумация на кафе след хранене?
Когато твърде много пикочна киселина се натрупа в ставите, тя създава подобни на игли кристали, които причиняват силна болка, известна като пристъпи на подагра.
Много от нас са свикнали да добавят сметана или мляко към кафето, но това не е най-добрата опция за отслабване. Руският лекар Василиса Пономарева споделя какво трябва да добавите към кофеиновата напитка, за да стимулирате процесите, свързани със загуба на телесно тегло.
Какво да изберем като сутрешна напитка - чай или кафе? Този въпрос все още предизвиква много спорове. Руският лекар д-р Александър Мясников окончателно слага край на този спор.
Кафето е любима напитка за много хора по света, която освен удоволствие, предоставя и редица ползи за здравето. Но знаете ли, че има оптимално време за консумация на кафе след хранене?
Кафето е популярна напитка, която много хора по света пият всяка сутрин. Въпреки това, то може да попречи на усвояването на някои витамини, включително витамин D, съобщава кардиологът д-р Наталия Иванюк.
Тази напитка не само перфектно замества кафето, но и оказва положителен ефект върху кръвното и имунитета. Цикорията отдавна се смята за една от най-полезните храни за организма, съобщава д-р Василиса Пономарева.
Въпросът дали можете да пиете кафе на празен стомах тревожи мнозина, най-вече хората с висока кръвна захар. От една страна, кофеинът има ободряващ ефект и помага да се ободрите сутрин.
Руският ендокринолог д-р Полина Глазкова споделя защо силният черен чай може да ободри по-добре от кафето.
Черен чай вместо кафе
Чаят съдържа повече от 300 различни вещества, като едно от най-изследваните е кофеинът.
Отглеждането на кафеено дърво у дома се превърна в изненадващо популярно занимание. Със своята екзотична визия и блестящи листа, кафееното растение добавя стил и свежест към всяко помещение.
Кафето е любима напитка на милиони хора по света, но традицията да се пие с вода е нещо, което все повече се забравя. Малко хора осъзнават, че този обичай е не само част от етикета, но и има важни ползи за здравето.
Кафето е сред най-често консумираните напитки в световен мащаб и култура с изключително важно стопанско и икономическо значение, ако вземем предвид, че е сред най-важните износни продукти в света.
Всъщност, за да бъде отговорено на този въпрос, е необходимо да се имат предвид някои обстоятелства. Сред тях е изначалното състояние на вашето сърце, а също и обемите на консумираната напитка (количество и концентрация на кофеин).
Без значение колко забързана е сутринта ви, винаги има време за кафе. Прочетете повече за най-добрите здравословни бустери, които можете да добавяте към чашата си с кафе.
Почти всеки е чувал за ползите от кафето. Някои хора дъвчат кафе на зърна, за да постигнат максимален ефект. Други просто харесват по-наситения му вкус.
За да бъдем честни, нека кажем веднага, че е по-добре да не пиете прекалено горещо кафе, както и други прекалено горещи напитки: те могат да изгорят и наранят лигавиците на устната кухина и стомашно-чревния тракт.
Ежедневната консумация на кафе в умерени дози носи много ползи за здравето: повишава бдителността, намалява сънливостта и понижава риска от хронични заболявания и дори рак.
Руският ендокринолог д-р Полина Глазкова споделя защо силният черен чай може да ободри по-добре от кафето. Черен чай вместо кафе Чаят съдържа повече от 300 различни вещества, като едно от най-изследваните е кофеинът.
Какво да изберем като сутрешна напитка - чай или кафе? Този въпрос все още предизвиква много спорове. Руският лекар д-р Александър Мясников окончателно слага край на този спор.
Въпросът дали можете да пиете кафе на празен стомах тревожи мнозина, най-вече хората с висока кръвна захар. От една страна, кофеинът има ободряващ ефект и помага да се ободрите сутрин.
Всъщност, за да бъде отговорено на този въпрос, е необходимо да се имат предвид някои обстоятелства. Сред тях е изначалното състояние на вашето сърце, а също и обемите на консумираната напитка (количество и концентрация на кофеин).
За някои хора консумацията на кафе и кофеинови напитки е забранена. Отнася ли се това за хората, които имат проблеми с кръвното налягане.
Въпреки своите положителни свойства, кафето може да е доста вредно за тялото. Това заявява диетологът Екатерина Стасюк.
Напоследък различни изследвания доказват сериозното влияние на кафето върху такъв важен процес в мозъка като запаметяването.
Отглеждането на кафеено дърво у дома се превърна в изненадващо популярно занимание. Със своята екзотична визия и блестящи листа, кафееното растение добавя стил и свежест към всяко помещение.
Без значение колко забързана е сутринта ви, винаги има време за кафе. Прочетете повече за най-добрите здравословни бустери, които можете да добавяте към чашата си с кафе.
Когато твърде много пикочна киселина се натрупа в ставите, тя създава подобни на игли кристали, които причиняват силна болка, известна като пристъпи на подагра.
За да бъдем честни, нека кажем веднага, че е по-добре да не пиете прекалено горещо кафе, както и други прекалено горещи напитки: те могат да изгорят и наранят лигавиците на устната кухина и стомашно-чревния тракт.
Кафето е сред най-често консумираните напитки в световен мащаб и култура с изключително важно стопанско и икономическо значение, ако вземем предвид, че е сред най-важните износни продукти в света.
Кафето е популярна напитка, която много хора по света пият всяка сутрин. Въпреки това, то може да попречи на усвояването на някои витамини, включително витамин D, съобщава кардиологът д-р Наталия Иванюк.
Група китайски изследователи установи, че хората с хипертония могат да намалят риска от развитие на деменция, ако редовно пият кафе.
Кафето е любима напитка на милиони хора по света, но традицията да се пие с вода е нещо, което все повече се забравя. Малко хора осъзнават, че този обичай е не само част от етикета, но и има важни ползи за здравето.
Тази напитка не само перфектно замества кафето, но и оказва положителен ефект върху кръвното и имунитета. Цикорията отдавна се смята за една от най-полезните храни за организма, съобщава д-р Василиса Пономарева.
Почти всеки е чувал за ползите от кафето. Някои хора дъвчат кафе на зърна, за да постигнат максимален ефект. Други просто харесват по-наситения му вкус.
Ежедневната консумация на кафе в умерени дози носи много ползи за здравето: повишава бдителността, намалява сънливостта и понижава риска от хронични заболявания и дори рак.
Много от нас са свикнали да добавят сметана или мляко към кафето, но това не е най-добрата опция за отслабване. Руският лекар Василиса Пономарева споделя какво трябва да добавите към кофеиновата напитка, за да стимулирате процесите, свързани със загуба на телесно тегло.
Кафето е любима напитка за много хора по света, която освен удоволствие, предоставя и редица ползи за здравето. Но знаете ли, че има оптимално време за консумация на кафе след хранене?
