Сандра Вигелене, диетолог и експерт по глобално хранене от колежа VIA към университета Орхус в Дания, споделя, че при опит да ограничите консумацията на кафе или да се откажете от изведнъж тази напитка, има последствия за тялото - едно от тях е запекът.
За да намалите ефекта на кофеина, най-добре е да го изчакате и да избягвате да пиете повече кафе. Можете също така да подпомогнете процеса, като останете хидратирани, спортувате и ядете храни, богати на фибри.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Кофеинът е едно от най-широко разпространените психоактивни вещества в света, което се съдържа в кафето, чая, енергийните напитки и различни лекарства.
Средната продължителност на живота на една кафеена плантация е около 30 години, но може да достигне и около 50 години. Поради тази причина съществуващите плантации за кафе ще бъдат свидетели на изменението на климата.
Кафето е една от най-популярните напитки в света, известна с богатия си вкус и стимулиращо действие. Основната активна съставка в кафето е кофеинът - естествен стимулант, който може да подобри фокуса, бдителността и енергийните нива.
Цената на зеленото кафе (което не е термично обработено) достигна исторически високи нива.
Ръст от 66 процента
Само преди три години един фунт (0,454 кг.
Ежедневната консумация на кафе е традиционен навик за много хора по целия свят. Все пак, именно поради това често възниква въпросът: вредно ли е кафето при наличие на високо кръвно и други здравословни проблеми?
Идеята, че да се пие кафе сутрин е вредно за организма, не е нова: отдавна се твърди, че поглъщането на кофеин малко след събуждане е контрапродуктивно, понеже не само влияе върху ефекта на самия кофеин, но и също води до толерантност към веществото.
Мнозина от нас, щом отворят очи, бързат да си приготвят любимата кофеинова напитка. Сутрешното кафе ни ободрява и ни дава един много добър старт на деня.
Голяма част от нас не си представят старта на деня без чаша кафе. За тях кофеиновата напитка е горивото, от което имат нужда, за да функционират пълноценно.
Учени от университета Мърдок (Австрия) установиха, че пиенето на повече от три чаши кафе на ден е вредно за мозъка. Това количество от кофеиновата напитка може да доведе до ускорено намаляване на когнитивните способности с възрастта, съобщава изданието Daily Mail, цитирайки уебсайта на Международната конференция на Асоциацията на Алцхаймер (AAIC 2024).
Кафето е една от най-популярните напитки в света. А в много култури дори е част от националната кухня, така че хората в тези страни го пият в неограничени количества.
Не е добре да ядете каквато и да е храна сутрин на празен стомах, защото, както обясняват лекарите, телата ни са гладували през нощта и се нуждаят от правилното „гориво“, за да стартират метаболизма и енергийните нива за предстоящия ден.
Една добавка замества успешно кафето и може да осигури когнитивен тласък за хора, които не спят достатъчно, според проучване, съобщава изданието The Health Site.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Една добавка замества успешно кафето и може да осигури когнитивен тласък за хора, които не спят достатъчно, според проучване, съобщава изданието The Health Site.
За да намалите ефекта на кофеина, най-добре е да го изчакате и да избягвате да пиете повече кафе. Можете също така да подпомогнете процеса, като останете хидратирани, спортувате и ядете храни, богати на фибри.
Сандра Вигелене, диетолог и експерт по глобално хранене от колежа VIA към университета Орхус в Дания, споделя, че при опит да ограничите консумацията на кафе или да се откажете от изведнъж тази напитка, има последствия за тялото - едно от тях е запекът.
Не е добре да ядете каквато и да е храна сутрин на празен стомах, защото, както обясняват лекарите, телата ни са гладували през нощта и се нуждаят от правилното „гориво“, за да стартират метаболизма и енергийните нива за предстоящия ден.
Учени от университета Мърдок (Австрия) установиха, че пиенето на повече от три чаши кафе на ден е вредно за мозъка. Това количество от кофеиновата напитка може да доведе до ускорено намаляване на когнитивните способности с възрастта, съобщава изданието Daily Mail, цитирайки уебсайта на Международната конференция на Асоциацията на Алцхаймер (AAIC 2024).
Голяма част от нас не си представят старта на деня без чаша кафе. За тях кофеиновата напитка е горивото, от което имат нужда, за да функционират пълноценно.
Средната продължителност на живота на една кафеена плантация е около 30 години, но може да достигне и около 50 години. Поради тази причина съществуващите плантации за кафе ще бъдат свидетели на изменението на климата.
Идеята, че да се пие кафе сутрин е вредно за организма, не е нова: отдавна се твърди, че поглъщането на кофеин малко след събуждане е контрапродуктивно, понеже не само влияе върху ефекта на самия кофеин, но и също води до толерантност към веществото.
Цената на зеленото кафе (което не е термично обработено) достигна исторически високи нива.
Ръст от 66 процента
Само преди три години един фунт (0,454 кг.
Ежедневната консумация на кафе е традиционен навик за много хора по целия свят. Все пак, именно поради това често възниква въпросът: вредно ли е кафето при наличие на високо кръвно и други здравословни проблеми?
Мнозина от нас, щом отворят очи, бързат да си приготвят любимата кофеинова напитка. Сутрешното кафе ни ободрява и ни дава един много добър старт на деня.
Кафето е една от най-популярните напитки в света. А в много култури дори е част от националната кухня, така че хората в тези страни го пият в неограничени количества.
Кофеинът е едно от най-широко разпространените психоактивни вещества в света, което се съдържа в кафето, чая, енергийните напитки и различни лекарства.
Кафето е една от най-популярните напитки в света, известна с богатия си вкус и стимулиращо действие. Основната активна съставка в кафето е кофеинът - естествен стимулант, който може да подобри фокуса, бдителността и енергийните нива.
Сандра Вигелене, диетолог и експерт по глобално хранене от колежа VIA към университета Орхус в Дания, споделя, че при опит да ограничите консумацията на кафе или да се откажете от изведнъж тази напитка, има последствия за тялото - едно от тях е запекът.
Хората с високо кръвно не трябва да пият кафе. Това споделя руският кардиолог д-р Мария Лобова. Защо хората с високо кръвно не трябва да пият кафе?
За да намалите ефекта на кофеина, най-добре е да го изчакате и да избягвате да пиете повече кафе. Можете също така да подпомогнете процеса, като останете хидратирани, спортувате и ядете храни, богати на фибри.
Американският диетолог Дебора Грейсън споделя, че чаят и кафето не трябва да се консумират с червено месо и зелени листни зеленчуци.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Много пътници обичат да пият кафе, за да започнат деня си, дори когато летят. Консумацията на кафе в самолета обаче може да не е най-добрата идея.
Кофеинът е едно от най-широко разпространените психоактивни вещества в света, което се съдържа в кафето, чая, енергийните напитки и различни лекарства.
Средната продължителност на живота на една кафеена плантация е около 30 години, но може да достигне и около 50 години. Поради тази причина съществуващите плантации за кафе ще бъдат свидетели на изменението на климата.
Кафето е една от най-популярните напитки в света, известна с богатия си вкус и стимулиращо действие. Основната активна съставка в кафето е кофеинът - естествен стимулант, който може да подобри фокуса, бдителността и енергийните нива.
Цената на зеленото кафе (което не е термично обработено) достигна исторически високи нива. Ръст от 66 процента Само преди три години един фунт (0,454 кг.
Ежедневната консумация на кафе е традиционен навик за много хора по целия свят. Все пак, именно поради това често възниква въпросът: вредно ли е кафето при наличие на високо кръвно и други здравословни проблеми?
Идеята, че да се пие кафе сутрин е вредно за организма, не е нова: отдавна се твърди, че поглъщането на кофеин малко след събуждане е контрапродуктивно, понеже не само влияе върху ефекта на самия кофеин, но и също води до толерантност към веществото.
Мнозина от нас, щом отворят очи, бързат да си приготвят любимата кофеинова напитка. Сутрешното кафе ни ободрява и ни дава един много добър старт на деня.
Понеделник сутрин е, и след поредното натискане на бутона за отлагане на алармата, най-накрая успявате да се измъкнете от леглото.
Голяма част от нас не си представят старта на деня без чаша кафе. За тях кофеиновата напитка е горивото, от което имат нужда, за да функционират пълноценно.
Докато пиенето на кафе вечер може да бъде полезно в някои случаи, не е добра идея да пиете напитката веднага след събуждане.
Учени от университета Мърдок (Австрия) установиха, че пиенето на повече от три чаши кафе на ден е вредно за мозъка. Това количество от кофеиновата напитка може да доведе до ускорено намаляване на когнитивните способности с възрастта, съобщава изданието Daily Mail, цитирайки уебсайта на Международната конференция на Асоциацията на Алцхаймер (AAIC 2024).
Кафето е една от най-популярните напитки в света. А в много култури дори е част от националната кухня, така че хората в тези страни го пият в неограничени количества.
Не е добре да ядете каквато и да е храна сутрин на празен стомах, защото, както обясняват лекарите, телата ни са гладували през нощта и се нуждаят от правилното „гориво“, за да стартират метаболизма и енергийните нива за предстоящия ден.
Една добавка замества успешно кафето и може да осигури когнитивен тласък за хора, които не спят достатъчно, според проучване, съобщава изданието The Health Site.
