Този есенен зеленчук е сред десетте най-богати на антиоксиданти зеленчуци - това са съединения, които предотвратяват оксидативния стрес от свободните радикали.
Медът е едно от най-здравословните лакомства, но като всеки друг десерт трябва да се консумира в ограничени количества и в „правилното“ време на деня, за да донесе максимална полза за здравето, съобщава диетологът д-р Наталия Балан.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Най-често към овесените ядки се добавят захар, мед, кондензирано мляко и сушени плодове. Но добавянето на много захар към тази закуска може да попречи на целите ви за отслабване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
В интернет можете да намерите 1000 съвета как да ускорите метаболизма си с помощта на чудотворен лайфхак и да започнете да отслабвате без никакво усилие.
Сред всички хранения времето за вечеря е от особено значение за метаболзима, съня и функцията на храносмилателната система, според д-р Елена Соломатина.
Усилването на метаболизма без спорт или интензивна физическа активност е напълно възможно и може да се постигне чрез различни промени в начина на живот и храненето.
Дамите на възраст над 60 години се нуждаят от допълнителна грижа за здравето и красотата си не само заради възрастта. Главна роля играят хормоните – менопаузата е настъпила, а това означава, че е време за преразглеждане както на менюто и навиците, така и на хранителните добавки и витамините, които приемат за подобряване на здравето си.
Забавянето на метаболизма е ситуация, с която много хора се сблъскват между 40 и 60-годишна възраст. Но има ефективни начини да отстраните проблема и да започнете да се радвате на възрастта, на красиво, здраво тяло и добри нива на енергия.
Руският лекар и изследовател д-р Дмитрий Куликов препоръчва консумацията на един често пренебрегван зеленчук в малки количества за стимулиране на метаболизма.
Напоследък ферментиралите храни получават много шум заради невероятните си ползи за здравето, особено когато става въпрос за засилване на метаболизма и подпомагане на загубата на тегло.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Метаболизмът е биохимичен процес, по време на който тялото ни гори калории и ги превръща в енергия, а скоростта му зависи от редица фактори, преди всичко генетични.
Успешната детоксикация означава, че повдигаме червата от минус фазата, за да започнат да работят. Метаболизмът е фабриката, в която се произвежда енергия от това, което влиза в тялото ви - това е бърз метаболизъм, не че когато постоянно летите до тоалетната e добре, защото това е знак, че тялото ви не усвоява правилно храната.
След 40 години е трудно да се поддържа стройно тяло поради намаляване на скоростта на метаболизма. Това споделя руският ендокринолог и диетолог д-р Антон Поляков.
Медът е едно от най-здравословните лакомства, но като всеки друг десерт трябва да се консумира в ограничени количества и в „правилното“ време на деня, за да донесе максимална полза за здравето, съобщава диетологът д-р Наталия Балан.
Сред всички хранения времето за вечеря е от особено значение за метаболзима, съня и функцията на храносмилателната система, според д-р Елена Соломатина.
Този есенен зеленчук е сред десетте най-богати на антиоксиданти зеленчуци - това са съединения, които предотвратяват оксидативния стрес от свободните радикали.
Най-често към овесените ядки се добавят захар, мед, кондензирано мляко и сушени плодове. Но добавянето на много захар към тази закуска може да попречи на целите ви за отслабване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Метаболизмът е биохимичен процес, по време на който тялото ни гори калории и ги превръща в енергия, а скоростта му зависи от редица фактори, преди всичко генетични.
Руският лекар и изследовател д-р Дмитрий Куликов препоръчва консумацията на един често пренебрегван зеленчук в малки количества за стимулиране на метаболизма.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Дамите на възраст над 60 години се нуждаят от допълнителна грижа за здравето и красотата си не само заради възрастта. Главна роля играят хормоните – менопаузата е настъпила, а това означава, че е време за преразглеждане както на менюто и навиците, така и на хранителните добавки и витамините, които приемат за подобряване на здравето си.
Успешната детоксикация означава, че повдигаме червата от минус фазата, за да започнат да работят. Метаболизмът е фабриката, в която се произвежда енергия от това, което влиза в тялото ви - това е бърз метаболизъм, не че когато постоянно летите до тоалетната e добре, защото това е знак, че тялото ви не усвоява правилно храната.
Напоследък ферментиралите храни получават много шум заради невероятните си ползи за здравето, особено когато става въпрос за засилване на метаболизма и подпомагане на загубата на тегло.
След 40 години е трудно да се поддържа стройно тяло поради намаляване на скоростта на метаболизма. Това споделя руският ендокринолог и диетолог д-р Антон Поляков.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Забавянето на метаболизма е ситуация, с която много хора се сблъскват между 40 и 60-годишна възраст. Но има ефективни начини да отстраните проблема и да започнете да се радвате на възрастта, на красиво, здраво тяло и добри нива на енергия.
В интернет можете да намерите 1000 съвета как да ускорите метаболизма си с помощта на чудотворен лайфхак и да започнете да отслабвате без никакво усилие.
Усилването на метаболизма без спорт или интензивна физическа активност е напълно възможно и може да се постигне чрез различни промени в начина на живот и храненето.
Този есенен зеленчук е сред десетте най-богати на антиоксиданти зеленчуци - това са съединения, които предотвратяват оксидативния стрес от свободните радикали.
Медът е едно от най-здравословните лакомства, но като всеки друг десерт трябва да се консумира в ограничени количества и в „правилното“ време на деня, за да донесе максимална полза за здравето, съобщава диетологът д-р Наталия Балан.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Колкото по-добър е вашият метаболизъм, толкова по-малка е вероятността излишните килограми да се залепят по страните и бедрата ви.
Високите нива на холестерол водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове, което може да причини сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми.
Най-често към овесените ядки се добавят захар, мед, кондензирано мляко и сушени плодове. Но добавянето на много захар към тази закуска може да попречи на целите ви за отслабване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
В интернет можете да намерите 1000 съвета как да ускорите метаболизма си с помощта на чудотворен лайфхак и да започнете да отслабвате без никакво усилие.
Сред всички хранения времето за вечеря е от особено значение за метаболзима, съня и функцията на храносмилателната система, според д-р Елена Соломатина.
Има няколко лесни и ефективни начина да подпомогнете метаболизма си, много от които включват прости промени в диетата и начина ви на живот.
Метаболитният синдром е съвкупност от състояния, които значително увеличават риска от развитие на сериозни здравословни проблеми.
Усилването на метаболизма без спорт или интензивна физическа активност е напълно възможно и може да се постигне чрез различни промени в начина на живот и храненето.
Дамите на възраст над 60 години се нуждаят от допълнителна грижа за здравето и красотата си не само заради възрастта. Главна роля играят хормоните – менопаузата е настъпила, а това означава, че е време за преразглеждане както на менюто и навиците, така и на хранителните добавки и витамините, които приемат за подобряване на здравето си.
Забавянето на метаболизма е ситуация, с която много хора се сблъскват между 40 и 60-годишна възраст. Но има ефективни начини да отстраните проблема и да започнете да се радвате на възрастта, на красиво, здраво тяло и добри нива на енергия.
Руският лекар и изследовател д-р Дмитрий Куликов препоръчва консумацията на един често пренебрегван зеленчук в малки количества за стимулиране на метаболизма.
Напоследък ферментиралите храни получават много шум заради невероятните си ползи за здравето, особено когато става въпрос за засилване на метаболизма и подпомагане на загубата на тегло.
Метаболизмът е в основата на функционирането на тялото, отговорен е за обработката на хранителните вещества и поддържането на енергия.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Метаболизмът е биохимичен процес, по време на който тялото ни гори калории и ги превръща в енергия, а скоростта му зависи от редица фактори, преди всичко генетични.
Успешната детоксикация означава, че повдигаме червата от минус фазата, за да започнат да работят. Метаболизмът е фабриката, в която се произвежда енергия от това, което влиза в тялото ви - това е бърз метаболизъм, не че когато постоянно летите до тоалетната e добре, защото това е знак, че тялото ви не усвоява правилно храната.
След 40 години е трудно да се поддържа стройно тяло поради намаляване на скоростта на метаболизма. Това споделя руският ендокринолог и диетолог д-р Антон Поляков.
