Консумацията на определени храни допринася за запазване на младостта на тялото на тялото за по-дълъг период от време. Те гарантират по-добро състояние на кръвоносните съдове и по-добра регенерация на клетките, споделя диетологът д-р Михаил Гинзбург.
Отвара, приготвена на базата на едно лечебно растение, е тайната на младостта. Нейната консумация по правилния начин може да забави процеса на стареене.
Никой не си прави илюзиите, че може да изглежда с 20 години по-млад, ако не е на 20, но и не е необходимо да се състаряваме и то с дребни навици, които лесно могат да бъдат преборени.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
Стареенето е неминуем процес, който няма как да ни пропусне. Но в някакъв момент може да се окаже, че той е доста по-забързан от странични фактори, за които дори не сме предполагали, че ни влияят.
Разбира се никой не може да спре естествените процеси на времето. Стареенето е един от тях и ние всеки ден се вглеждаме все повече и повече в огледалото, намирайки нови "дефекти".
Без значение дали предпочитате да взимате душ сутрин или вечер пред сън, важно е колко време прекарвате в банята. Дори тук има правилен и грешен начин, за да изглежда кожата ви по-добре и да остарява по-бавно.
Хапвайте повече плодове
Най-големият ни враг в това отношение, са свободните радикали и, уви, почти всичко около нас, води до тяхното образуване: Вредните слънчеви лъчи, мръсна околона среда, радиация, цигари, стрес и тн.
За да забавите стареенето и да поддържате тялото си здраво, красиво и енергично, трябва да действате систематично: да се храните правилно, да спите достатъчно, да спортувате, да се справяте със стреса, както и при нужда да търсите помощ от специалисти навреме.
Отвара, приготвена на базата на едно лечебно растение, е тайната на младостта. Нейната консумация по правилния начин може да забави процеса на стареене.
Консумацията на определени храни допринася за запазване на младостта на тялото на тялото за по-дълъг период от време. Те гарантират по-добро състояние на кръвоносните съдове и по-добра регенерация на клетките, споделя диетологът д-р Михаил Гинзбург.
Без значение дали предпочитате да взимате душ сутрин или вечер пред сън, важно е колко време прекарвате в банята. Дори тук има правилен и грешен начин, за да изглежда кожата ви по-добре и да остарява по-бавно.
Никой не си прави илюзиите, че може да изглежда с 20 години по-млад, ако не е на 20, но и не е необходимо да се състаряваме и то с дребни навици, които лесно могат да бъдат преборени.
Стареенето е неминуем процес, който няма как да ни пропусне. Но в някакъв момент може да се окаже, че той е доста по-забързан от странични фактори, за които дори не сме предполагали, че ни влияят.
Хапвайте повече плодове
Най-големият ни враг в това отношение, са свободните радикали и, уви, почти всичко около нас, води до тяхното образуване: Вредните слънчеви лъчи, мръсна околона среда, радиация, цигари, стрес и тн.
Разбира се никой не може да спре естествените процеси на времето. Стареенето е един от тях и ние всеки ден се вглеждаме все повече и повече в огледалото, намирайки нови "дефекти".