Новини за консумация
-
Колко ядки е препоръчително да се ядат на ден? Любопитно 11851
Въпросът за това колко ядки трябва да се ядат на ден е много сложен, тъй като отговорът зависи от различни фактори, като индивидуалното здравословно...
-
Кога е най-добре да се пие черен чай Любопитно 678
Черният чай е популярна напитка по целия свят заради своя богат вкус и свойства. Но дали знаете, кога е най-подходящото време да се насладите на...
-
Кога е най-доброто време за пиене на зелен чай Любопитно 13672
Зеленият чай е известен със своите множество благоприятни свойства за здравето. Неговото високо съдържание на антиоксиданти, както и други...
-
Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 10 яйца всеки ден? Полезно 7291
Връзката между консумацията на яйца и здравето е предмет на дискусии от години. Науката за храненето обаче не стои на едно място и учените установиха,...
-
Колко чаши кафе трябва да пием на ден, за да сме здрави? Любопитно 14580
Определянето на идеалния брой чаши кафе, които да пием всеки ден за оптимално здраве, е тема, която е широко изследвана и обсъждана. Кафето е една...
-
Има ли дневна доза захар, която да не преминаваме? Полезно 9006
Според Световната здравна организация (СЗО) подходящата консумация на захар дневно е максимум 25 грама (около шест чаени лъжички). Д-р Драузио...
-
Как да пием чай правилно? Любопитно 9820
За много хора чаят сутрин е неразделна част от закуската и своеобразен ритуал. Но малко хора знаят, че неправилният прием на чай може да навреди...
-
5 признака, че пиете твърде много кафе Любопитно 935
Понякога ни се струва, че успешният и продуктивен ден се дължи единствено на кофеина. Ако не можете да започнете деня си без чаша кафе, не сте сами....
-
За кои хора не е полезно да пият кафе на гладно? Любопитно 1119
Кафето не трябва да се консумира от хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, жлъчен мехур и застой на жлъчката, дискинезия, хроничен...
-
Какво се случва, ако се откажете от захарта за месец, година или завинаги? Любопитно 94427
Лекарите сравняват желанието за сладко с пристрастяването към наркотици: в първите дни след отказване от захарта дори се появява „оттегляне...
-
По колко яйца на ден можем да ядем? Любопитно 71300
Няма определен брой яйца, които човек трябва да консумира като част от здравословна диета. Възможно е консумацията на определен брой яйца да е...
-
Защо консумацията на вода е толкова важна? Любопитно 10006
Водата е жизненоважен елемент за всички организми на Земята. Тя играе ключова роля във функционирането на нашите тела и е необходима за поддържане...
-
Опасна граница: Колко захар могат да ядат децата? Любопитно 1035
Световната здравна организация отдавна алармира за “свободна захар“. Този термин се отнася за захарта, която се съдържа в сладкиши,...
-
Как захарта влияе на настроението и психичното здраве? Полезно 4077
Захарта може да окаже значително въздействие върху настроението и психичното здраве, като повлияе на различни аспекти на нашето благосъстояние....
-
Как се яде трюфел - научете всичко за консумацията му! Любопитно 11220
Трюфелите са една от най-луксозните и прочути съставки в изкуството на кулинарията - благодарение както на превъзходния си вкус, така и на своята...
-
Какво се случва с холестерола, ако ядем мед Здраве 172111
Медът е изключително вкусно допълнение, което намира приложение както при децата, така и при възрастните. Някои го използват като подсладител...
-
Трябва ли да накисвате семената от чиа, когато ги консумирате? Полезно 2257
Семената от чиа, малки хранителни центрове, изобилстват от омега-3 , протеини и фибри. Когато се смесват с течности, те образуват гел, придавайки...
-
Кои хора не трябва да пият кафе? Полезно 2968
Въпреки че кафето е любима напитка, на която се наслаждават много хора по света, то може да не е подходящо за всеки. Някои хора трябва да бъдат внимателни...
-
Кафето на гладно - полезно или вредно? Любопитно 1944
За толкова много от нас кафето е неразделна част от ежедневния ни ритуал и често първото нещо, което слагаме в уста рано сутрин. Някои изследвания...
-
Мандарините са полезни, но над тази бройка стават опасни за нас Полезно 25999
Колко мандарини са опасни за здравето? Няма категоричен отговор на този въпрос. Броят на консумираните плодове зависи от възрастта, големината...