Новини за вечер

Късната вечеря може да се отрази изключително негативно както на фигурата, така и на качеството на съня. Но има един продукт, който не само засища...

Всеки от нас е чувал митове и съвети относно храненето, включително кога и какво да ядем. Един от най-честите въпроси е дали е добре да се консумират...

Вечерята често се смята за време за обилно и здравословно хранене, което събира семейства и приятели, за да споделят храна и разговори. Някои храни...

Толкова е трудно да устоите на изкусителното парченце ароматен шоколад. И струва ли си да се откажете от това удоволствие? Въпросът е съвсем...

Кашлицата е по-силно изразена вечер по няколко причини, които отразяват сложното взаимодействие на физиологични фактори, фактори на околната...

Въпреки че мнозина опитват да се пазят от консумацията на храна преди лягане – по-простичко казано, гледат да не вечерят, тъй като смятат,...

Чайовете за сън са може би най-старото естествено решение за справяне с проблеми със съня, а също и едно от най-популярните. Д-р Мануел Рейш разказва...

Консумирането на плодове за вечеря обикновено е положително явление, защото те изобилстват с минерали, фибри, витамини и химични съединения,...

Упражненията късно вечерта са предмет на дебати сред фитнес ентусиастите и здравните специалисти. Някои твърдят, че тренировките късно през...

Храната има пряка връзка с добрия нощен сън. Неадекватният избор на вечеря може още ви тласне към пълнеене и да наруши евентуалната ви диета. Друг...

Има храни, с които можете да се поглезите късно вечер, без да навредите на тялото и фигурата си. Често бъркаме обикновената жажда с глад. Ето защо,...

Ставането за тоалетна през нощта, известно още като ноктурия, може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате отпаднали и уморени през деня....

Храненето късно вечер може да има различни ефекти върху тялото ви, които да повлияят както на краткосрочното, така и на дългосрочното здраве....

Най-често бива препоръчвано да се занимавате със спорт сутрин, когато тялото е свежо и проблемите, натрупани през деня, не се въртят в главата...

Упражненията късно вечер са тема, която предизвиква разнопосочни мнения и доста дебати. Някои хора смятат, че е удобно да тренират вечер заради...

Гастроентерологът даде няколко препоръки как правилно да ядат плодове тези, които имат ниска или висока стомашна киселинност, както и по време...

Качественият сън е не по-малко важен за здравето от профилактичните прегледи, внимателно и грижовно подбраното меню, физическата активност,...

Мазна и/или пикантна вечеря, подправена с алкохол или голяма доза кофеинова напитка, определено ще ви донесе неприятна безсънна нощ. От друга...

Работният ден започна рано, не закусвахте добре, обядът на работното място също не беше от най-задоволителните, а след това имаше толкова много...

Към днешна дата има много теории относно вечерното хранене. Някои експерти препоръчват да не ядете 4 или дори 6 часа преди лягане. Как да вечеряме,...