Новини за диета
-
Хлябът, който може да ядете дори по време на диета, приготвя се само за 5 минути Любопитно 37610
Хлябът е неизменна част от нашия хранителен режим, но понякога го изключваме от него особено ако искаме да отслабнем. Но какво ще стане, ако сте...
-
Най-добрата есенна диета за железен имунитет и стройно тяло Здраве 24991
Най-добрата есенна диета ще подготви тялото ви за зимата - само за 1 седмица тя топи мазнините, пречиства от токсините и укрепва ефективно имунитета. Есента...
-
Какво да ядем на закуска, за да отслабнем? Любопитно 24368
Независимо дали предпочитате бъркани яйца върху препечен хляб или варени яйца със салата, те съдържат повече от една порция протеини. Зареден...
-
Съвети как да наддадете на тегло при здравословна веганска диета Полезно 2200
Хората не могат да бъдат по-разнообразни, когато става въпрос за тегло, метаболизъм и форма на тялото. Диетата на растителна основа може да отговори...
-
Колко е ефективна растителната диета за хора с диабет Полезно 3219
Доказано е, че растителната диета, поради безспорните си ползи за здравето, променя живота на хората към по-добро, а не към по-лошо. Някои обаче...
-
Може ли диета, базирана на кръвна група, да ви направи по-здрави? Полезно 3278
Не би ли било невероятно, ако това червено вещество, което тече през тялото ви, крие тайната на успеха в диетата? През 1996 г. Питър Д'Адамо, лекар...
-
Диетолог развенчава основните митове за правилното хранене Любопитно 1174
Правилното хранене често изглежда нещо не особено достъпно, трудно, самата мисъл за диета предизвиква тъга, но искате да отслабнете. Всъщност...
-
Как да свалим килограмите с помощта на краставици? Любопитно 3428
Отслабването е обща цел за много хора и макар да няма магическо решение, включването на краставици в диетата ви може да бъде полезна стратегия....
-
6 здравословни храни и напитки, които топят мазнините Полезно 3311
В стремежа си към по-слабо и по-здраво тяло много хора се обръщат към модни диети и екстремни упражнения. Един по-устойчив подход към отслабването...
-
Диетолог: Храните, които ПРЕЧАТ на отслабването Любопитно 6016
Доста хора се заблуждават, че могат да се отърват от излишните килограми, ако наблегнат на консумацията на плодове, смутита и фрешове. Това обаче...
-
Лунната диета: Използване на небесните ритми за намаляване на теглото Любопитно 11705
Лунната диета е уникален подход към отслабването, който черпи вдъхновение от лунния цикъл. Привържениците на тази диета вярват, че синхронизирането...
-
Как да отслабнем през идващите есенни и зимни месеци? Любопитно 3601
Тъй като в близките месеци времето ще става по-студено, може да бъде изкушаващо да се отдадете на комфортни храни и да пропуснете тренировки. Въпреки...
-
Как да стегнете отпуснатия корем без строга диета? Любопитно 5758
Стягането на увиснал корем, без да прибягвате до строги диети, включва комбинация от целенасочени упражнения, промени в начина на живот и разумно...
-
Учени разкриха дали е полезна яйчената диета Любопитно 1289
"Яйчената диета" е хранителен подход, при който се набляга на консумацията на яйца като основен източник на храна. Тя често се популяризира като...
-
Най-важното в правилното хранене за хората над 60 години Любопитно 30713
При стабилно нормално тегло и добро здраве възрастен човек може да се храни по обичайния начин, а при някои заболявания (захарен диабет, атеросклероза,...
-
Научете най-лесната диета на света за отслабване Здраве 35789
Диетите за отслабване са не само оръжие за постигане на привлекателна фигура и буквално мода в съвременния свят, в който приятната визия се възприема...
-
Лекар написа 7-дневен ефективен план за отслабване Полезно 37501
В стремежа си да постигнете по-здраво тяло и да свалите излишните килограми, добре структурираният 7-дневен хранителен план може да бъде ценен...
-
Как да избираме правилната храна според фигурата си? Полезно 4320
Тайната на ефективното отслабване е в промяната на хранителните навици. Ще ви разкажем как да преминете към здравословно хранене, което ще ви...
-
Оказва ли влияние диетата при заболявания на щитовидната жлеза? Здраве 8277
Диетата играе решаваща роля в лечението на заболяванията на щитовидната жлеза, тъй като функцията на щитовидната жлеза е тясно свързана с хранителните...
-
Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем само зеленчуци? Любопитно 2090
Диетата, съставена само от зеленчуци, може да има както положителни, така и потенциални отрицателни ефекти върху човешкия организъм. Въпреки...