Новини за киноа

Лятото наближава и е време да влезете във форма. Заложете на сезонни плодове и зеленчуци и детокс продукти. Днешната рецепта е за много полезна...

Ако има царица сред пайовете, то това е този с праз и киноа. Ще видите, че никой не може да устои на аромата и вкуса му. Необходими продукти за пай...

Фибрите играят ключова роля в нашето здраве. Те са кухи влакна, които предлагат множество ползи за организма ни, включително подобряване на храносмилателния...

Киноата, която често е обявявана за суперхрана, се отличава с редица ползи за здравето, които я правят все по-популярна в съвременните диети....

Семената от киноа са богати на фосфор, магнезий, желязо, цинк, мед и калий. Има най-разнообразни рецепти, чрез които да включите тази супер храна...

Има хора, които по една или друга причина искат да консумират по-големи количества протеин. За да стане това, те трябва да наблегнат на консумацията...

Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни...

В света на храненето един общ дебат – киноа срещу ориз продължава вече няколко години, откакто киноата се издигна в класацията на суперхраните. Хранителни...

Киноата е зърноподобна култура, произхождаща от Андите, от северозападната част на Южна Америка. Богата е на фибри, не съдържа глутен и има много...

Ако искате да си приготвите лека, вкусна салата, която същевременно да е витаминозна бомба - това е рецептата за вас. Всяка една от съставките е...

Киноата достигна най-голямата си слава, когато беше установена като основна храна за астронавтите на НАСА и се утвърди като основен продукт за...

От години ни казват да намалим приема на въглехидрати, за да отслабнем и да бъдем здрави. Но това, което не ни е казано, е разликата между добрите...

Време е да ви изненадаме с една екстравагантна и здравословна рецепта  за киноа в мексикански стил. Вижте как да я направите:  Продукти: 1...

Време е да споделим с вас една идея за закуска с киноа и канела. Може да си я приготвите още утре - вижте как:  Продукти: ½ чаша сурова...

В горещите дни е добре да хапваме умерено и здравословно. В тази статия ще ви препоръчаме салата с киноа, която може да приготвите у дома:  Продукти: 1...

В тази статия ще споделим с вас рецепта за запържени "банички" от киноа и зеленчуци. Те са чудесни и много вкусни.  Продукти: Киноа: 2...

Време е за една здравословна лятна рецепта за салата с киноа и ягоди. Ето я и нея:  Продукти: 1 чаша киноа 1 ½ ч вода 1 кг ягоди 2...

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-голям е рискът от депресия или отделните му прояви - лошо настроение, меланхолия и т.н. - това се...

Време е да зарадваме всички любители на здравословната храна с една рецепта за салата от моркови и киноа. Вижте я:  Продукти: 1 чаша...

Какво по-хубаво от това да похапнете нещо вкусно, леко и нискокалорично? От доста време насам киноата е една от най-предпочитаните супер храни...