Минералната вода, кафе, чай, вино и мляко – така изглежда класацията на най-полезните напитки, които според медиците, не само са полезни за здравето, но и удължават младостта.
Още: Как да се предпазите от кърлежи: Важни правила, които всеки трябва да знае
Още: В тези храни има повече антиоксиданти от боровинките
Минералната вода заема първо място по полезност, тъй като не само овлажнява кожата, но и влияе благоприятно на стомаха, като го подготвя за приема на храна. Освен това тя може да притъпи глада и спомага за извеждането на токсините от организма.
На второ място в рейтинга на британските специалисти е кафето. Според тях то предотвратява възникването на проблеми с простатата при мъжете и намалява риска от развитието на онкологични заболявания на устната кухина.
Чаят заема трето място и по-точно зеленият чай. Установено е, че той хармонизира обмяната на веществата и намалява риска за развитието на рак на гърдата.
Горещият шоколад, който съдържа много антиоксиданти, е на четвърто място. Следващи по полезност са виното и млякото.
Още: Тази храна сваля кръвната захар за 15 минути
Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?
Редактор: Е. Гигова
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови
Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна
