Защо не трябва да измервате кръвната захарта веднага след хранене?

Една от причините за намаляване на нивата на захарта след хранене е активността на инсулина. След като храната попадне в стомаха и започне да се смила, панкреасът освобождава инсулин в кръвта. Този хормон стимулира клетките на тялото да абсорбират захарта от кръвта. В резултат на това нивата на кръвната захар намаляват.

Още: Защо е толкова важно да включим протеини в храненето си

Още: 6 признака, които показват изключително ниски нива на магнезий в организма

Кога кръвната захар пада след хранене?

При здрав човек нивото на кръвната захар спада до нивото, което е било преди хранене, 3-4 часа след хранене, това често не се случва при диабетици.

Каква трябва да бъде кръвната захар след хранене?

Още: Как сънят влияе на кръвното налягане?

Още: Чувствате се изтощени всеки ден – възможно е тялото ви да предупреждава за нещо сериозно

Глюкозата (захарта) е в кръвта на всеки човек, тъй като е основният източник на енергия. Нормалното ниво на глюкоза в кръвта на празен стомах е 3,3-5,5 mmol / l, а 2 часа след хранене - до 7,8 mmol / l. Има много механизми за възникване на захарния диабет и те са доста сложни.

Какви може да са последиците от високата кръвна захар?

Защо не можете да измерите захарта веднага след хранене?

След хранене кръвната захар се повишава рязко, така че всички измервания се правят на празен стомах.

Още: Полезна или вредна е динята за закуска?

Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците

Защо кръвната захар на празен стомах е по-висока, отколкото след хранене?

В интервала от 12 до 3 часа сутринта панкреасът не произвежда хормона инсулин, тъй като няма нужда от това биологично активно съединение. Ето защо в интервала от 3 до 8 сутринта се наблюдава рязък скок в нивата на кръвната захар.

Защо е необходимо да се измерва захарта 2 часа след хранене?

След хранене – Измерването на кръвната захар след хранене може да помогне да се оцени как храната влияе върху нивата на глюкозата в тялото. Препоръчително е да измервате захарта 1-2 часа след хранене, за да разберете колко бързо и колко се повишава захарта след хранене.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.