Кардиолог: Психиката и имунитетът са свързани

"Хората, които спят под 6 часа, по-често страдат от сърдечносъдови заболявания и са по-рискови за боледуване и с COVID-19", предупреждава той

Учен: Дори и да сте оздравели от COVID-19, следете сърцето си

Коронавирусът често създава усложнения в работата на сърдечно-съдовата система, затова при запазване на сърцебиенето или други подозрит...

Прочети повече

"Хората, които са болни, умират от две неща – от COVID-19 и от страха. За да намалим страха, трябва да се обучим. Човек трябва да е наясно къде се намира и какво се случва с организма му. Това намалява страха. Първото нещо, което искам да им кажа на тези хора, е, че болестта трае стандартно 2 седмици. Свиквайте“, заяви доц. Марчев.

Той посъветва болните да не се плашат от температурата. "Ако е до 38 градуса, не я понижаваме, защото стимулира защитните сили на организма. Това, че хората са отпаднали, да не ги безпокои! Нека спят повече", добави той.

По думите всички защитни сили на организма се синтезират на сън. "Тогава се изграждат антителата. Затова е важно да спим повече докато боледуваме", сподели Марчев.

"Едни и същи неща причиняват и нарушен имунитет, и повишаване на кръвното налягане, а те са всеизвестни: обездвижването, наднорменото тегло, нездравословното хранене и недоспиването. Повишаването на кръвното е белег, че човек води неправилен начин на живот и трябва да го променят", подчерта доцентът.

СЗО: Има забавяне на пандемията в глобален мащаб, но тенденцията още е нагоре

Броят на хората, заразени с коронавирус в света, се е увеличил с повече от 4 милиона през последната седмица, което е най-високият брой...

Прочети повече

Той съветва хората да спортуват у дома поне по 35-40 минути и да се натоварват физически всеки ден, ако нямат възможност да тренират навън.