Лайфстайл новини

Какво да ядете преди лягане, без да вдигнете кръвната захар

Какво да ядете преди лягане, без да вдигнете кръвната захар

Закуските преди лягане често имат лоша репутация, но здравословните варианти със сигурност съществуват. Ключът е да се търси такава, която няма да повиши кръвната ви захар точно преди лягане, като по този начин попречи на ценния сън.
Полезно
Новините днес