Лайфстайл новини

Колко бадеми трябва да ядете на седмица за здраво сърце?

Колко бадеми трябва да ядете на седмица за здраво сърце?

Знаете ли, че бадемите са не само невероятно вкусни, но и поддържат сърцето ви здраво? Според проучване, публикувано в списанието Advances in Nutrition, това е така, защото бадемите не само изобилстват от основни хранителни вещества, но и съдържат диетични фибри и омега-3 мастни киселини. Колко бадеми трябва да се ядат на седмица за здраво сърце? Проучването установява,...