За да бъде сауната наистина лесна и полезна, си струва да се вслушате в съветите на експертите. Процедурите в сауната са полезни при простудни...

Често се задава въпросът каква е разликата между баня за напарване (парна баня) и сауна. На пръв поглед няма съществена разлика – но всъщност...

Сауната, със своята многовековна традиция, е известна със своите терапевтични и релаксиращи ефекти. Въпреки това тя не е подходяща за всеки....

Сауните се използват от векове като форма на релаксация и терапевтично лечение. Известно е, че тези изпълнени с топлина помещения осигуряват...

Повечето от изследванията за ползите за мозъка идват от Финландия, където сауната е стълб в културата за здравето и щастието. „Сауната...

Оказва се, че отговорът е сложен. По-долу експертите разясняват разликите между сауните и парните бани, как те влияят на здравето ви в краткосрочен...

Много от хората обичат да разпускат чрез парни бани или сауни, като според някои специалисти в действителност тези СПА процедури имат благоприятно...

Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето и тялото свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и...

Сауната е сред най-популярните и харесвани спа процедури в наши дни. Повечето хора предпочитат да ходят на сауна главно през студените месеци,...

Знаем, че горещите бани и сауни са полезен начин за отслабване. Освен това те могат да бъдат полезни и са сърцето. Не са препоръчителни обаче, ако...

Всеки си мечтае за гладка, мека и съвършено нежна кожа. Не винаги обаче знаем как да се сдобием с лице като от корица на списание. Понякога съвсем...

Финландската национална традиция за ползване на сауна е включена в списъка на нематериалното културно наследство на ЮНЕСКО, съобщи министерството...

Полицай от Стокхолм арестува укриващ се престъпник, след като двамата се срещнали напълно голи в парна сауна, предаде Local Europe. Офицерът...