X
 
 

Кои са основните ползи от САУНАТА

955
Кои са основните ползи от САУНАТА
Снимка: Ulrike Leone / Pixabay

Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето и тялото свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и повишаване на духа. Не случайно за милиони хора по света тя е ежедневие, а при някои северни народи дори е част от дома.

Едно от основните предимства на сауната е детоксикацията. Това става чрез изхвърляне на вредните вещества през кожата (най-големият орган в човешкото тяло), благодарение на обилното потене, предизвикано от високата температура в сауната. Най-разпространена по света е финландската сауна. При нея температурата е над 80 градуса.

По време на сауна температурaта на кожата достигна 40 градуса и благодарение на това се изхвърлят голяма част от телесните отпадъци и токсини. Също така се убиват бактериите и вирусите и има положителен ефект върху различни респираторни заболявания.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Още от ПОЛЕЗНО:

Карамелизирайте лук за 10 минути със сода

Как да избегнете наелектризирането на косата

За да не ви се скъса копче, използвайте отва

Тази подправка е скритият враг на вашето здраве

Усещате постоянна умора? Лекар каза как да се справите с проблема

Защо хитрите домакини изсипват олио в тоалетната чиния?

4 напитки, които ви лишават от сила и енергия

Подобрете вашето дишане чрез следните инхалации със сода

Тези симптоми са знак за скрита депресия!

Ето как хитрите домакини почистват килима с препарат за прозорци

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com