Новини за диета
-
1 чаша топла вода сутрин на гладно и ще забравите за наднорменото тегло Полезно 15218
Наднорменото тегло не само често води до понижено самочувствие и неодобрение на собственото тяло и външен вид, но и до редица социално значими...
-
Лекар разкри кои са най-полезните храни за сваляне на кръвното Здраве 12330
Високото кръвно е една от най-често срещаните форми на сърдечно-съдови заболявания в света. Свързаната с него хипертония възниква, когато налягането,...
-
Как се прави диета с таратор? Любопитно 8004
Повечето хора (особено дами) прекарват голяма част от живота си, спазвайки някаква диета. Една от най-популярните теми в женските разговори...
-
Хранене два пъти на ден – за кого е по-подходящо? Любопитно 7816
Храненето два пъти на ден не е приемливо за всички, идеята му е в противоречие с популярните тенденции в диетологията, но въпреки това много съвременни...
-
5-те правила за отслабване, които не трябва да се нарушават Любопитно 4198
За да отслабнете, трябва първо да съставите ясен план за действие. Непознаването на определени правила задължително ще осуети плановете ви за...
-
6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете Здраве 3764
Ядките са много вкусни, удобни за бързо хапване и полезни хранителни продукти. Те съдържат много витамини, минерали, протеини и полезни мазнини,...
-
Пет основателни причини да добавите малини към вашата диета Полезно 3658
Дори замразените малини могат да действат благотворно на организма на човек. Кое прави малините толкова ценни? Историците казват, че човечеството...
-
Правилно комбиниране на храни за отслабване Любопитно 3324
Едно от основните неща по време на диета е спазването на определен хранителен режим. При него диетолозите препоръчват приема на определени храни...
-
5 храни за тънка талия Любопитно 2722
Тънката талия е красива и женствена. Но не всички дами биха могли да се похвалят с такава форма на фигурата си. Заседналият начин на живот и липсата...
-
Супер бързата диета, която се справя с всички мазнини Любопитно 2455
Никой не обича диетите, дори само идеята за тях, карат много от нас да се изнервят и огладняват и дори да не започват да полагат усилия. Но не е нужно...
-
6 неща за отслабването, които никой не ти е казал Любопитно 2217
Спазването на диети е сложна задача. Нужни са голяма воля и желание за постигане на резултати. За жалост често точно волята ни липсва. Диетите и...
-
5 факта за отслабването, които трябва да знаете, за да имате успех Любопитно 1700
Отслабването често е истинско предизвикателство, с което е много трудно да се справят хората. Не всеки успява да отслабне бързо и без особени затруднения. Затова...
-
Петте лесни трика, с които мазнините по краката да изчезнат Любопитно 1686
Почти всеки е преминавал през период, в който е бил прекалено вгледан в килограмите и външния си вид. Едни от тези места с краката, в които сме се взирали,...
-
5 грешки, които мнозина допускат в процеса на отслабване Любопитно 1539
Процесът на отслабване е прост и ясен: изразходваната енергия трябва да е повече от осигурената в процеса на хранене. Не всеки обаче успява да...
-
12 начина за ефективно изгаряне на мазнини Любопитно 1506
Изгарянето на телесните мазнини е предизвикателство за много хора. За да постигнете желаните дълготрайни резултати, трябва да промените начина...
-
Диетолозите назоваха 7-те храни, които ще ви помогнат да се отървете от мазнините Любопитно 1504
Някои храни се явяват в качеството си на естествени средства, насочени за участие в обработката на съществуващите мазнини. Ето защо, за да подобрите...
-
Ако правите това, ще слабеете без диета Любопитно 1414
Спрямо притокът на информация, който можем да получим в днешни дни благодарение на интернет, е важно да не се доверяваме на всичко прочетено. Стремежът...
-
Ще ни помогне ли млякото да отслабнем? Любопитно 1238
Млякото и млечните продукти са сред храните, които съдържат много витамини, минерали и животински мазнини. Качествените млека и сирена са и доста...
-
Изненадващо, но висококалоричните храни ще ви помогнат да отслабнете Любопитно 1092
Когато отслабвате, масово хората се стремят да се откажат от висококалоричните храни, за да започнат процес на ударно отслабване. Именно чрез...
-
Вкусни трикове как да започнем да се храним здравословно! Любопитно 645
Всеки от нас знае, че спазването на диета е не толкова лесна задача. Обикновено минава доста време, докато се решим да променим начина си на хранене,...