Новини за ползи
-
Сутрин или вечер е най-добре да се ядат овесени ядки? Полезно 19736
Нека развенчаем един мит, свързан с овесените ядки. Някои хора смятат, че е най-добре да ядете овесена каша в чист вид сутрин. Но това не е вярно,...
-
Ако пиете всеки ден чай от лайка – ето какво ще се случи с тялото ви Полезно 11257
Готови ли сте за снега, който скоро ще покрие земята с бялата си пелена? Камина, топло одеяло, хубава книга, чаша вино и… гореща чаша чай....
-
Как черната ряпа е бичът за всяка кашлица! Полезно 15254
Черната ряпа е коренов клубен, който съдържа здравословни съставки. Сред тях особено се отличават неразтворимите фибри; те увеличават обема...
-
Освен най-вкусните сортове ябълки - тези 5 са и най-полезните Любопитно 13659
Ябълката се счита за един от най-диетичните плодове, така че можете и дори трябва да я ядете всеки ден. Ябълките обаче са различни една от друга и...
-
Този плод прелива от витамин С и сваля килограми Полезно 6399
Кивито, малкият, пухкав плод с яркозелена месеста част и малки черни семки, е не само вкусно допълнение към плодовите салати и смутитата, но и хранителна...
-
Какво се случва със здравето ни, когато гледаме по един филм на ден Любопитно 2623
Гледането на филми може да бъде нещо повече от форма на забавление; то може да има и терапевтичен ефект върху хората. Този феномен не е просто бягство...
-
Колко време се пие чай от маточина, за да усетите ползите му? Полезно 40899
Бурният вятър безпощадно отвя последните късчета лято и напомни, че суровата зима тропа на вратата ни. Застудяването и валежите са все по-честа...
-
Кога киселото мляко от полезно може да стане много вредно? Любопитно 31132
Днес киселото мляко е един от най-консумираните ферментирали млечни продукти. Но наистина ли киселото мляко е толкова полезно за хората, колкото...
-
Защо орехите са най-полезни за възрастните хора? Полезно 2504
Възрастните хора определено трябва да ядат орехи, както показа проучването. Те имат положителен ефект върху тяхната когнитивна функционалност,...
-
Тази билка сваля захарта и подпомага кърменето при майките Любопитно 2631
Сминдухът, научно известен като Trigonella foenum-graecum, е билка с богата история на медицински и кулинарни приложения. Произхождащ от средиземноморския...
-
10 невероятни ползи за здравето от ядките макадамия Полезно 24728
Ядките макадамия са богати на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Техните ползи могат да включват загуба на тегло, подобрено здраве на...
-
Лютите чушки: Полезни или вредни са за нас Любопитно 7765
Лютите чушки се предлагат в различни форми, цветове, размери и пикантност, но общото между всички тях е усещането за парене, което предизвикват...
-
Защо суровите тиквени семки са полезни за здравето? Полезно 2875
Тиквените семки може да са малки, но са пълни с ценни хранителни вещества. Тук ще ви запознаем с 10 ползи за здравето от тиквените семки, които се...
-
7 ползи за здравето от прекрасната райска ябълка Полезно 10119
Райските ябълки са богати на антиоксиданти и важни хранителни вещества, като фибри и витамин А. Те също така са свързани с няколко потенциални...
-
Тези малко познати у нас ядки засилват имунитета и пазят от болести Полезно 34216
Кедровите ядки, добити от шишарките на кедровите дървета, отдавна са признати заради хранителната си стойност и потенциалните си ползи за здравето....
-
През студените есенни дни – това е най-здравословната вечеря Любопитно 7267
Нека познаем за какво мечтаете през зимните вечери, след като се приберете от дълъг и изтощителен работен ден, премръзнали и мокри – гореща...
-
Защо ключовата храна за здрав стомах е карамфилът Полезно 4979
Карамфилът е универсална подправка, която добавя вкус, като същевременно осигурява ползи за здравето. Представлява цветните пъпки на карамфиловото...
-
5 начина да използвате сода бикарбонат в ежедневието, за които не сте знаели Любопитно 26004
Този познат буркан с бял прах, използван най-често в кулинарията, се оказва истински спасител в ежедневието. Универсалността му се проявява...
-
Скритите ползи за здравето, които ни носи индришето Полезно 15786
Индришето има много полезни свойства, поради което се използва както в медицината, така и в козметиката. Неговите етерични масла съдържат антибактериални,...
-
От изгаряне на калории до подобряване на мозъчната функция: Ползите за здравето от целуването Любопитно 1119
Целувките са много хубави и в същото време са супер полезни, защото имат отличен ефект върху много системи на тялото ни. Ще ви кажем как точно. Ползи...