Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
Симптомите на недостиг на витамин включват чуплива коса и нокти, язви в устата, косопад, люспести петна по кожата и др. Разпознаването на тези признаци може да ви помогне да коригирате съответно диетата си.
Симптомите на дефицит на витамин B12 често са концентрирани не само в крайниците, но могат да се появят и на устните. Той е водоразтворим и е от съществено значение за нервната система и мозъчната функция.
Състоянието, при което очите правят повтарящи се, неконтролирани движения, известно като хоризонтален оптокинетичен нистагъм, може да бъде един от ранните признаци на дефицит на витамин В1 (тиамин) в организма.
Походката може да се окаже ключов показател за недостига на един важен витамин. Недостигът на вит. Д може да се натрупа в продължение на няколко години, което прави симптомите трудни за откриване.
Руският лекар д-р Игор Алентов разкри кой е най-важният витамин за всички – той е единственият, от който повечето хора се нуждаят почти през цялата година.
Руският лекар д-р Игор Алентов разкри кой е най-важният витамин за всички – той е единственият, от който повечето хора се нуждаят почти през цялата година.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Походката може да се окаже ключов показател за недостига на един важен витамин. Недостигът на вит. Д може да се натрупа в продължение на няколко години, което прави симптомите трудни за откриване.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Симптомите на дефицит на витамин B12 често са концентрирани не само в крайниците, но могат да се появят и на устните. Той е водоразтворим и е от съществено значение за нервната система и мозъчната функция.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
Състоянието, при което очите правят повтарящи се, неконтролирани движения, известно като хоризонтален оптокинетичен нистагъм, може да бъде един от ранните признаци на дефицит на витамин В1 (тиамин) в организма.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Симптомите на недостиг на витамин включват чуплива коса и нокти, язви в устата, косопад, люспести петна по кожата и др. Разпознаването на тези признаци може да ви помогне да коригирате съответно диетата си.
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
През есента и зимата, когато дните стават по-къси, а нощите по-дълги, много хора се чувстват уморени, раздразнителни и лесно се уморяват.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Проучването, публикувано в International Journal of Preventive Medicine, включва 50 жени с наднормено тегло и затлъстяване.
Един витамин има способността да предпазва от инфаркт. Това Това споделя руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек. Тя допълва, че вит.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
Симптомите на недостиг на витамин включват чуплива коса и нокти, язви в устата, косопад, люспести петна по кожата и др. Разпознаването на тези признаци може да ви помогне да коригирате съответно диетата си.
Симптомите на дефицит на витамин B12 често са концентрирани не само в крайниците, но могат да се появят и на устните. Той е водоразтворим и е от съществено значение за нервната система и мозъчната функция.
Хората над 60 години са изложени на по-висок риск от дефицит на витамини и също така е по-вероятно да развият деменция, отколкото по-младите хора.
Състоянието, при което очите правят повтарящи се, неконтролирани движения, известно като хоризонтален оптокинетичен нистагъм, може да бъде един от ранните признаци на дефицит на витамин В1 (тиамин) в организма.
Походката може да се окаже ключов показател за недостига на един важен витамин. Недостигът на вит. Д може да се натрупа в продължение на няколко години, което прави симптомите трудни за откриване.
След водата кафето е най-популярната напитка в света. Но освен любим навик, консумацията му предлага на тялото ни много повече.
Руският лекар д-р Игор Алентов разкри кой е най-важният витамин за всички – той е единственият, от който повечето хора се нуждаят почти през цялата година.
