Студените напитки са първото нещо, към което посягаме в горещите летни дни, за да се разхладим и да победим жегата. Консумацията на охладени напитки ни помага да утолим жаждата си и да се освежим за миг, но въпросът е колко здравословен е този навик и дали може да бъде шок за човешкия организъм при температури над 35 градуса по Целзий.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Когато жегата е в разгара си и температурата се покачва, е изключително важно да изберете правилните храни и напитки, за да се охладите, хидратирате и да се чувствате комфортно.
Жегата не стихва, хората се опитват да избягат от нея с помощта на напитки. Някои хора избират студено кафе, други избират билкови чайове или алкохолни коктейли.
Лятото е време на ярко слънце, релакс и, разбира се, освежаващи напитки. В горещите дни ни се иска особено да утолим жаждата си и да се насладим на вкуса на безалкохолните напитки.
През лятото, когато температурата е по-висока от 30 градуса по Целзий, ние се чувстваме много по-жадни .Ние се потим повече, така че губим ценни течности, което насърчава дехидратацията, която може да бъде много опасна.
Редица ежедневни напитки представляват риск за здравето и въпреки че смятаме някои за здравословни и по-добър вариант от газираните напитки, те всъщност са разновидности, които трябва да консумираме възможно най-малко.
Един от начините да намалим вредното въздействие на високите летни температури върху нашето здраве и настроение е правилното хранене, в допълнение към редовната хидратация.
Не само храната, но и напитките съдържат калории, полезни или вредни вещества. А за отслабването това е изключително важно, напомня ендокринологът Олга Павлова.
Понякога не осъзнаваме вредата, която нанасяме на здравето си. Не става въпрос за алкохола, както може би си мислите. Съществуват напитки, чиято вреда може да се нарече бомба със закъснител.
Руският диетолог д-р Юлия Чехонина споделя, че горещо време трябва да пиете напитки, обогатени с витамини и минерали. Експертът споделя, че в горещините е необходимо да се помогне на тялото да поддържа водно-електролитния баланс, тъй като губи много минерали чрез потта.
Не само храната, но и напитките съдържат калории, полезни или вредни вещества. А за отслабването това е изключително важно, напомня ендокринологът Олга Павлова.
Понякога не осъзнаваме вредата, която нанасяме на здравето си. Не става въпрос за алкохола, както може би си мислите. Съществуват напитки, чиято вреда може да се нарече бомба със закъснител.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Руският диетолог д-р Юлия Чехонина споделя, че горещо време трябва да пиете напитки, обогатени с витамини и минерали. Експертът споделя, че в горещините е необходимо да се помогне на тялото да поддържа водно-електролитния баланс, тъй като губи много минерали чрез потта.
Студените напитки са първото нещо, към което посягаме в горещите летни дни, за да се разхладим и да победим жегата. Консумацията на охладени напитки ни помага да утолим жаждата си и да се освежим за миг, но въпросът е колко здравословен е този навик и дали може да бъде шок за човешкия организъм при температури над 35 градуса по Целзий.
Редица ежедневни напитки представляват риск за здравето и въпреки че смятаме някои за здравословни и по-добър вариант от газираните напитки, те всъщност са разновидности, които трябва да консумираме възможно най-малко.
Жегата не стихва, хората се опитват да избягат от нея с помощта на напитки. Някои хора избират студено кафе, други избират билкови чайове или алкохолни коктейли.
През лятото, когато температурата е по-висока от 30 градуса по Целзий, ние се чувстваме много по-жадни .Ние се потим повече, така че губим ценни течности, което насърчава дехидратацията, която може да бъде много опасна.
Един от начините да намалим вредното въздействие на високите летни температури върху нашето здраве и настроение е правилното хранене, в допълнение към редовната хидратация.
Лятото е време на ярко слънце, релакс и, разбира се, освежаващи напитки. В горещите дни ни се иска особено да утолим жаждата си и да се насладим на вкуса на безалкохолните напитки.
Когато жегата е в разгара си и температурата се покачва, е изключително важно да изберете правилните храни и напитки, за да се охладите, хидратирате и да се чувствате комфортно.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Студените напитки са първото нещо, към което посягаме в горещите летни дни, за да се разхладим и да победим жегата. Консумацията на охладени напитки ни помага да утолим жаждата си и да се освежим за миг, но въпросът е колко здравословен е този навик и дали може да бъде шок за човешкия организъм при температури над 35 градуса по Целзий.
Диетолозите Варши Катри и Джеф Робот посочиха най-полезните напитки за мозъка, които трябва да се пият всяка сутрин за подобряване на паметта и настроението от хора над 40 години.
Някои хора обичат фрешове, а други прекарват целия ден с няколко чаши от обичайната сгряваща спиртна напитка дори в жегите.
Подуването на корема създава голям дискомфорт. Това състояние се провокира от лошо храносмилане, излишни газове или задържане на вода.
Изследванията показват, че няма безопасна доза алкохол - в каквото и да е количество напитките, съдържащи алкохол, повишават риска от хронични заболявания, износват органите на тялото, провокират преждевременно стареене, а също водят до напълняване.
Сервитьорите в заведенията са длъжни да отварят бутилките на поръчаните от клиентите безалкохолните напитки, бира и вино пред тях.
Когато жегата е в разгара си и температурата се покачва, е изключително важно да изберете правилните храни и напитки, за да се охладите, хидратирате и да се чувствате комфортно.
Жегата не стихва, хората се опитват да избягат от нея с помощта на напитки. Някои хора избират студено кафе, други избират билкови чайове или алкохолни коктейли.
Лятото е време на ярко слънце, релакс и, разбира се, освежаващи напитки. В горещите дни ни се иска особено да утолим жаждата си и да се насладим на вкуса на безалкохолните напитки.
През лятото, когато температурата е по-висока от 30 градуса по Целзий, ние се чувстваме много по-жадни .Ние се потим повече, така че губим ценни течности, което насърчава дехидратацията, която може да бъде много опасна.
Редица ежедневни напитки представляват риск за здравето и въпреки че смятаме някои за здравословни и по-добър вариант от газираните напитки, те всъщност са разновидности, които трябва да консумираме възможно най-малко.
Всяко лято и по време на всяка грипна епидемия лекарите ни съветват да приемаме адекватно количество течности, за да останем хидратирани.
Един от начините да намалим вредното въздействие на високите летни температури върху нашето здраве и настроение е правилното хранене, в допълнение към редовната хидратация.
Някои храни и напитки могат да увеличат риска от артрит или да влошат симптомите, например силно преработени храни и подсладени напитки.
Хипертонията често се нарича „тихият убиец“, тъй като нейните симптоми често се бъркат с пренапрежение или умора.
Студеното време на открито и сухата топлина на закрито могат да откраднат влагата от кожата ви, което води до дехидратация.
Някои храни и напитки могат да увеличат риска от артрит или да влошат симптомите, например силно преработени храни и подсладени напитки.
Не само храната, но и напитките съдържат калории, полезни или вредни вещества. А за отслабването това е изключително важно, напомня ендокринологът Олга Павлова.
Понякога не осъзнаваме вредата, която нанасяме на здравето си. Не става въпрос за алкохола, както може би си мислите. Съществуват напитки, чиято вреда може да се нарече бомба със закъснител.
Руският диетолог д-р Юлия Чехонина споделя, че горещо време трябва да пиете напитки, обогатени с витамини и минерали. Експертът споделя, че в горещините е необходимо да се помогне на тялото да поддържа водно-електролитния баланс, тъй като губи много минерали чрез потта.
