Старостта се прокрадва незабелязано. Тя невинаги се проявява под формата на бръчки или сива коса. Понякога тя е незабележима на пръв поглед като признаци и симптоми.
Феноменът остаряване се случва неусетно, без значение на каква възраст си. Започнеш ли да охкаш всеки път, в който ставаш от стола, пенсионерът в теб бавно се пробужда.
Има много неща, които грешим относно остаряването, но е вярно, че много жени все още се чудят как да изглеждат по-млади и да се чувстват толкова млади отвън, колкото и отвътре.
С напредваме на времето искаме или не, ние остаряваме. Всеки иска да остане млад и да няма бръчки по кожата, но, за съжаление, това няма как да се случи.
81-годишната актриса и певица Барбра Стрейзънд в интервю за "The New York Times" каза, че хората често критикуват нейния външен вид или начина, по който се облича, и призна, че вече не се страхува да се облича така, както иска.
За да изглежда кожата ви сияйна, гладка и бръчките да се появят по нея възможно най-късно, трябва да следите диетата си. Често храните, включени в ежедневното ви меню, ускоряват процеса на стареене.
Всъщност да загубиш младостта и красотата си е много лесно. За да направите това, просто трябва да носите неудобни дрехи, постоянно да сте нервни и стресирани.
Свикнали сме да възприемаме козметиката като начин за борба и контрол на възрастовите промени и смятаме, че стареенето изисква безпринципни мерки и всякакъв вид отричане на промените, които настъпват в тялото.
В днешната дигитална ера смартфоните ни са се превърнали в неразделна част от ежедневието ни. Те служат като устройства за комуникация, центрове за забавление и инструменти за продуктивност.
По време на жизнения си път телата и умовете ни преминават през естествен процес на промяна, който води до промени в това, което възприемаме като нормално.
Когато става въпрос за добро стареене, се включват много фактори, като например диета, упражнения и грижа за кожата. Има обаче един аспект, който често се пренебрегва, но може да има съществено значение за това как изглеждате и се чувствате с напредването на възрастта: вашата прическа.
С напредването на годините телата и умовете ни претърпяват различни промени, които са ясни признаци на стареене. Въпреки че стареенето е естествена част от живота, понякога то може да ни изненада, когато осъзнаем колко много време е минало.
Захарта е широко разпространена съставка в съвременната диета, която се съдържа в различни преработени храни и напитки. Въпреки че може да ни осигури временен прилив на енергия и да задоволи вкусовите ни рецептори, прекомерната консумация на захар може да има вредни последици за цялостното ни здраве и да ускори процеса на стареене.
1. Поддържайте нормално ниво на кръвно налягане, за да забавите процеса на стареене
Жените, които са се противопоставили на процеса на стареене имат тайна, която не казват - опитват се да поддържат нормално кръвното си налягане.
Старостта е дума, от която почти всеки се страхува. Човек е способен да си мисли как ще го напуснат силите му, как в един момент ще се окаже ненужен на никого.
Човек е толкова стар, колкото е биологичната му възраст, т.е. действителното състояние на клетките на тялото му. Нито скъпите кремове, нито процедурите за маскиране на бръчките ще помогнат, ако вътрешните ви органи са обременени с отлагания, дегенеративни промени и атеросклероза, хипооксигенирани и в резултат на това неефективни.
Използвайте тези съвети, за да ви помогнат да остареете красиво и с грация отвътре навън.
1. Грижете се за кожата си
Кожата е много важна за вашата визия и ако се отнасяте добре с нея, тя може да защити тялото ви.
Когато става въпрос за добро стареене, се включват много фактори, като например диета, упражнения и грижа за кожата. Има обаче един аспект, който често се пренебрегва, но може да има съществено значение за това как изглеждате и се чувствате с напредването на възрастта: вашата прическа.
Всъщност да загубиш младостта и красотата си е много лесно. За да направите това, просто трябва да носите неудобни дрехи, постоянно да сте нервни и стресирани.
За да изглежда кожата ви сияйна, гладка и бръчките да се появят по нея възможно най-късно, трябва да следите диетата си. Често храните, включени в ежедневното ви меню, ускоряват процеса на стареене.
81-годишната актриса и певица Барбра Стрейзънд в интервю за "The New York Times" каза, че хората често критикуват нейния външен вид или начина, по който се облича, и призна, че вече не се страхува да се облича така, както иска.
По време на жизнения си път телата и умовете ни преминават през естествен процес на промяна, който води до промени в това, което възприемаме като нормално.
Феноменът остаряване се случва неусетно, без значение на каква възраст си. Започнеш ли да охкаш всеки път, в който ставаш от стола, пенсионерът в теб бавно се пробужда.
1. Поддържайте нормално ниво на кръвно налягане, за да забавите процеса на стареене
Жените, които са се противопоставили на процеса на стареене имат тайна, която не казват - опитват се да поддържат нормално кръвното си налягане.
Старостта е дума, от която почти всеки се страхува. Човек е способен да си мисли как ще го напуснат силите му, как в един момент ще се окаже ненужен на никого.
Има много неща, които грешим относно остаряването, но е вярно, че много жени все още се чудят как да изглеждат по-млади и да се чувстват толкова млади отвън, колкото и отвътре.
Старостта се прокрадва незабелязано. Тя невинаги се проявява под формата на бръчки или сива коса. Понякога тя е незабележима на пръв поглед като признаци и симптоми.
Свикнали сме да възприемаме козметиката като начин за борба и контрол на възрастовите промени и смятаме, че стареенето изисква безпринципни мерки и всякакъв вид отричане на промените, които настъпват в тялото.
Използвайте тези съвети, за да ви помогнат да остареете красиво и с грация отвътре навън.
1. Грижете се за кожата си
Кожата е много важна за вашата визия и ако се отнасяте добре с нея, тя може да защити тялото ви.
Захарта е широко разпространена съставка в съвременната диета, която се съдържа в различни преработени храни и напитки. Въпреки че може да ни осигури временен прилив на енергия и да задоволи вкусовите ни рецептори, прекомерната консумация на захар може да има вредни последици за цялостното ни здраве и да ускори процеса на стареене.
С напредването на годините телата и умовете ни претърпяват различни промени, които са ясни признаци на стареене. Въпреки че стареенето е естествена част от живота, понякога то може да ни изненада, когато осъзнаем колко много време е минало.
В днешната дигитална ера смартфоните ни са се превърнали в неразделна част от ежедневието ни. Те служат като устройства за комуникация, центрове за забавление и инструменти за продуктивност.
С напредваме на времето искаме или не, ние остаряваме. Всеки иска да остане млад и да няма бръчки по кожата, но, за съжаление, това няма как да се случи.
Човек е толкова стар, колкото е биологичната му възраст, т.е. действителното състояние на клетките на тялото му. Нито скъпите кремове, нито процедурите за маскиране на бръчките ще помогнат, ако вътрешните ви органи са обременени с отлагания, дегенеративни промени и атеросклероза, хипооксигенирани и в резултат на това неефективни.
Старостта се прокрадва незабелязано. Тя невинаги се проявява под формата на бръчки или сива коса. Понякога тя е незабележима на пръв поглед като признаци и симптоми.
Феноменът остаряване се случва неусетно, без значение на каква възраст си. Започнеш ли да охкаш всеки път, в който ставаш от стола, пенсионерът в теб бавно се пробужда.
Има много неща, които грешим относно остаряването, но е вярно, че много жени все още се чудят как да изглеждат по-млади и да се чувстват толкова млади отвън, колкото и отвътре.
С напредваме на времето искаме или не, ние остаряваме. Всеки иска да остане млад и да няма бръчки по кожата, но, за съжаление, това няма как да се случи.
81-годишната актриса и певица Барбра Стрейзънд в интервю за "The New York Times" каза, че хората често критикуват нейния външен вид или начина, по който се облича, и призна, че вече не се страхува да се облича така, както иска.
За да изглежда кожата ви сияйна, гладка и бръчките да се появят по нея възможно най-късно, трябва да следите диетата си. Често храните, включени в ежедневното ви меню, ускоряват процеса на стареене.
Всъщност да загубиш младостта и красотата си е много лесно. За да направите това, просто трябва да носите неудобни дрехи, постоянно да сте нервни и стресирани.
Свикнали сме да възприемаме козметиката като начин за борба и контрол на възрастовите промени и смятаме, че стареенето изисква безпринципни мерки и всякакъв вид отричане на промените, които настъпват в тялото.
В днешната дигитална ера смартфоните ни са се превърнали в неразделна част от ежедневието ни. Те служат като устройства за комуникация, центрове за забавление и инструменти за продуктивност.
Усещате ли все още, че сте пълни със сила и енергия, дотолкова, че в сърцето си се чувствате като двадесетгодишен младеж?
По време на жизнения си път телата и умовете ни преминават през естествен процес на промяна, който води до промени в това, което възприемаме като нормално.
Времето се отразява на всички нас и с напредването на годините телата ни претърпяват естествени промени, които често се наричат процес на стареене.
Когато става въпрос за добро стареене, се включват много фактори, като например диета, упражнения и грижа за кожата. Има обаче един аспект, който често се пренебрегва, но може да има съществено значение за това как изглеждате и се чувствате с напредването на възрастта: вашата прическа.
С напредването на годините телата и умовете ни претърпяват различни промени, които са ясни признаци на стареене. Въпреки че стареенето е естествена част от живота, понякога то може да ни изненада, когато осъзнаем колко много време е минало.
Захарта е широко разпространена съставка в съвременната диета, която се съдържа в различни преработени храни и напитки. Въпреки че може да ни осигури временен прилив на енергия и да задоволи вкусовите ни рецептори, прекомерната консумация на захар може да има вредни последици за цялостното ни здраве и да ускори процеса на стареене.
1. Поддържайте нормално ниво на кръвно налягане, за да забавите процеса на стареене Жените, които са се противопоставили на процеса на стареене имат тайна, която не казват - опитват се да поддържат нормално кръвното си налягане.
Старостта е дума, от която почти всеки се страхува. Човек е способен да си мисли как ще го напуснат силите му, как в един момент ще се окаже ненужен на никого.
Човек е толкова стар, колкото е биологичната му възраст, т.е. действителното състояние на клетките на тялото му. Нито скъпите кремове, нито процедурите за маскиране на бръчките ще помогнат, ако вътрешните ви органи са обременени с отлагания, дегенеративни промени и атеросклероза, хипооксигенирани и в резултат на това неефективни.
Използвайте тези съвети, за да ви помогнат да остареете красиво и с грация отвътре навън. 1. Грижете се за кожата си Кожата е много важна за вашата визия и ако се отнасяте добре с нея, тя може да защити тялото ви.
Можете да удължите младостта, поне визуално, по много начини, но все пак има хора, които се запознават с понятието „стареене“ много късно.
