В живота си се сблъскваме с различни хора, които влияят на енергийните ни нива. Докато някои ни повдигат и подмладяват, други сякаш изтощават жизнеността ни, карайки ни да се чувстваме изтощени и изтощени.
Защо, след като преживяхме сурова зима без сериозни загуби, получаваме пълен букет от нещастия с настъпването на слънчевите дни от сезонни алергии до нарушения на съня, депресия и загуба на сила?
Чувството за претоварване от натиск е често срещано човешко преживяване, което може да се прояви в различни аспекти на живота - от работата и взаимоотношенията до личните цели и отговорности.
Мускулната болка е често срещан страничен ефект от интензивна физическа активност или непознати упражнения. Тя често се появява поради микроскопично увреждане на мускулните влакна по време на тренировките, което предизвиква възпалителна реакция.
Гневът е естествена човешка емоция, която може да възникне в отговор на различни стимули, но управлението и потискането му е от решаващо значение за поддържането на здрави взаимоотношения и цялостно благополучие.
Преживяването на неуспех е неизбежна част от живота и въпреки че може да е обезсърчително, ключът към личностното израстване се крие в начина, по който човек избира да се възстанови и да продължи напред.
Натрапчивите мисли могат да бъдат притеснителни и разрушителни, да предизвикват безпокойство и дискомфорт. Тези нежелани мисли често се появяват сякаш от нищото, което кара хората да търсят ефективни начини за тяхното управление и премахване.
Научете как да разпознавате признаците на депресия, потърсете помощ и управлявайте психическото си благополучие.
Признаци на депресия
Нормално е да се чувстваме тъжни, когато загубим любим човек, паднем на изпит или дори прекратим връзка.
Гневът е може би най-сложната от човешките емоции. Въпреки че изглежда сурово и брутално честно, обикновено работи като механизъм за прикриване на неразпознати или нежелани състояния на ума, като страх, тъга, забравена травма, проблеми със самочувствието.
Участието в дейности, които поддържат грижата за себе си, може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството.
Много хора се справят със стреса всеки ден.
Стресът е често срещано явление в нашето ежедневие. Може да бъде причинено от проблеми в работата, лоши лични взаимоотношения, недостиг на пари и много други фактори.
В основата си социалната тревожност е страх от негативна оценка и отхвърляне. Когато се чувствате социално тревожни, вие се тревожите какво мислят другите за вас и се надявате, че правите добро впечатление.
В живота на всеки човек има трудности. Колкото и често да ви изпреварват – трябва да сте подготвени за тях.
Помнете, че "всяка нощ завършва със зазоряване"
Ако в момента животът ви преминава през черна ивица, не тъгувайте.
Федералният канцлер Ангела Меркел очевидно се е захванала сериозно с търсенето и намирането на решение за бежанската вълна, която залива Европа, информира БГНЕС.
Ще бъдат отделени допълнително средства за справяне с бедствията в страната. Информацията съобщи Менда Стоянова, депутат от ГЕРБ и председател на Комисията по бюджет и финанси в парламента.
Чувството за претоварване от натиск е често срещано човешко преживяване, което може да се прояви в различни аспекти на живота - от работата и взаимоотношенията до личните цели и отговорности.
Ще бъдат отделени допълнително средства за справяне с бедствията в страната. Информацията съобщи Менда Стоянова, депутат от ГЕРБ и председател на Комисията по бюджет и финанси в парламента.
Гневът е може би най-сложната от човешките емоции. Въпреки че изглежда сурово и брутално честно, обикновено работи като механизъм за прикриване на неразпознати или нежелани състояния на ума, като страх, тъга, забравена травма, проблеми със самочувствието.
Научете как да разпознавате признаците на депресия, потърсете помощ и управлявайте психическото си благополучие.
Признаци на депресия
Нормално е да се чувстваме тъжни, когато загубим любим човек, паднем на изпит или дори прекратим връзка.
Преживяването на неуспех е неизбежна част от живота и въпреки че може да е обезсърчително, ключът към личностното израстване се крие в начина, по който човек избира да се възстанови и да продължи напред.
Федералният канцлер Ангела Меркел очевидно се е захванала сериозно с търсенето и намирането на решение за бежанската вълна, която залива Европа, информира БГНЕС.
В живота си се сблъскваме с различни хора, които влияят на енергийните ни нива. Докато някои ни повдигат и подмладяват, други сякаш изтощават жизнеността ни, карайки ни да се чувстваме изтощени и изтощени.
Гневът е естествена човешка емоция, която може да възникне в отговор на различни стимули, но управлението и потискането му е от решаващо значение за поддържането на здрави взаимоотношения и цялостно благополучие.
Стресът е често срещано явление в нашето ежедневие. Може да бъде причинено от проблеми в работата, лоши лични взаимоотношения, недостиг на пари и много други фактори.
Защо, след като преживяхме сурова зима без сериозни загуби, получаваме пълен букет от нещастия с настъпването на слънчевите дни от сезонни алергии до нарушения на съня, депресия и загуба на сила?
Участието в дейности, които поддържат грижата за себе си, може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството.
Много хора се справят със стреса всеки ден.
Натрапчивите мисли могат да бъдат притеснителни и разрушителни, да предизвикват безпокойство и дискомфорт. Тези нежелани мисли често се появяват сякаш от нищото, което кара хората да търсят ефективни начини за тяхното управление и премахване.
Мускулната болка е често срещан страничен ефект от интензивна физическа активност или непознати упражнения. Тя често се появява поради микроскопично увреждане на мускулните влакна по време на тренировките, което предизвиква възпалителна реакция.
В основата си социалната тревожност е страх от негативна оценка и отхвърляне. Когато се чувствате социално тревожни, вие се тревожите какво мислят другите за вас и се надявате, че правите добро впечатление.
В живота на всеки човек има трудности. Колкото и често да ви изпреварват – трябва да сте подготвени за тях.
Помнете, че "всяка нощ завършва със зазоряване"
Ако в момента животът ви преминава през черна ивица, не тъгувайте.
В живота си се сблъскваме с различни хора, които влияят на енергийните ни нива. Докато някои ни повдигат и подмладяват, други сякаш изтощават жизнеността ни, карайки ни да се чувстваме изтощени и изтощени.
Защо, след като преживяхме сурова зима без сериозни загуби, получаваме пълен букет от нещастия с настъпването на слънчевите дни от сезонни алергии до нарушения на съня, депресия и загуба на сила?
Чувството за претоварване от натиск е често срещано човешко преживяване, което може да се прояви в различни аспекти на живота - от работата и взаимоотношенията до личните цели и отговорности.
Мускулната болка е често срещан страничен ефект от интензивна физическа активност или непознати упражнения. Тя често се появява поради микроскопично увреждане на мускулните влакна по време на тренировките, което предизвиква възпалителна реакция.
Връзките са в известен смисъл наркотик. Ако сте се привързали към друг човек, тогава ще бъде трудно да преживеете липсата му в живота си.
Гневът е естествена човешка емоция, която може да възникне в отговор на различни стимули, но управлението и потискането му е от решаващо значение за поддържането на здрави взаимоотношения и цялостно благополучие.
Преживяването на неуспех е неизбежна част от живота и въпреки че може да е обезсърчително, ключът към личностното израстване се крие в начина, по който човек избира да се възстанови и да продължи напред.
Натрапчивите мисли могат да бъдат притеснителни и разрушителни, да предизвикват безпокойство и дискомфорт. Тези нежелани мисли често се появяват сякаш от нищото, което кара хората да търсят ефективни начини за тяхното управление и премахване.
Кошмарите могат да бъдат притеснителни и да нарушат спокойния сън, като оставят хората да се чувстват тревожни и неспокойни.
Научете как да разпознавате признаците на депресия, потърсете помощ и управлявайте психическото си благополучие. Признаци на депресия Нормално е да се чувстваме тъжни, когато загубим любим човек, паднем на изпит или дори прекратим връзка.
Гневът е може би най-сложната от човешките емоции. Въпреки че изглежда сурово и брутално честно, обикновено работи като механизъм за прикриване на неразпознати или нежелани състояния на ума, като страх, тъга, забравена травма, проблеми със самочувствието.
Участието в дейности, които поддържат грижата за себе си, може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. Много хора се справят със стреса всеки ден.
Стресът е често срещано явление в нашето ежедневие. Може да бъде причинено от проблеми в работата, лоши лични взаимоотношения, недостиг на пари и много други фактори.
В основата си социалната тревожност е страх от негативна оценка и отхвърляне. Когато се чувствате социално тревожни, вие се тревожите какво мислят другите за вас и се надявате, че правите добро впечатление.
Професионален стрес Продължителният стрес, свързан с работата, се характеризира с дискомфорт, дължащ се на екстремни условия или натоварване.
В живота на всеки човек има трудности. Колкото и често да ви изпреварват – трябва да сте подготвени за тях. Помнете, че "всяка нощ завършва със зазоряване" Ако в момента животът ви преминава през черна ивица, не тъгувайте.
Ежедневното управление на стреса е едно от най-добрите неща, които можем да направим, за да поддържаме здрави тялолото и ума си.
Чувството на тъга е познато на всеки в една или друга степен. Носи много неудобства, внушава чувство на несигурност и неудовлетвореност от живота.
Федералният канцлер Ангела Меркел очевидно се е захванала сериозно с търсенето и намирането на решение за бежанската вълна, която залива Европа, информира БГНЕС.
Ще бъдат отделени допълнително средства за справяне с бедствията в страната. Информацията съобщи Менда Стоянова, депутат от ГЕРБ и председател на Комисията по бюджет и финанси в парламента.
