Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
Запитана как е доживяла до 117 години, италианката Ема Морано дала невероятен отговор. Тя заявява, че тайната за нейното дълголетие се корени в това да стои далеч от мъжете и да яде точно определено нещо всеки ден в продължение на 90 години.
Американският изследовател Дан Бютнер откри, че едни и същи храни често се появяват в диетата на столетниците. Пред Daily Mail той споделя, че става въпрос за боб, леща и грах.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези региони имат едно общо нещо: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета - бобови храни, картофи, чесън, зехтин, авокадо, сьомга, пълнозърнест хляб с квас, домати, вино.
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези региони имат едно общо нещо: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета - бобови храни, картофи, чесън, зехтин, авокадо, сьомга, пълнозърнест хляб с квас, домати, вино.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Американският изследовател Дан Бютнер откри, че едни и същи храни често се появяват в диетата на столетниците. Пред Daily Mail той споделя, че става въпрос за боб, леща и грах.
Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Запитана как е доживяла до 117 години, италианката Ема Морано дала невероятен отговор. Тя заявява, че тайната за нейното дълголетие се корени в това да стои далеч от мъжете и да яде точно определено нещо всеки ден в продължение на 90 години.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Учените анализираха диетите на възрастните хора и стигнаха до интересни заключения дали си струва напълно да се откажат от месото и животинските продукти, ако искат да доживеят до столетие, съобщава изданието The Health Site.
Много столетници са обединени от наличието на определени навици, съобщава изданието The Health Site. Именно тези действия позволяват на такива хора да живеят до 80, 90 или дори 100 години.
Ето три от най-важните изводи за съчетаване на дълъг живот с жизнено здраве: златният стандарт на стареене, към който всички се стремим.
Броят на хората в Япония на възраст над 100 години е достигнал рекордно високи стойности - повече от 95 000 души, като почти 90% от тях са жени - показват нови правителствени данни, предаде АФП.
Диетата, богата на зеленина и зеленчуци, играе особена роля за поддържане на здравето, като например помага за облекчаване на отоци и понижаване на холестерола.
Тези продукти могат да се добавят към ежедневната диета за подобряване на цялостното здраве и увеличаване на продължителността на живота - те присъстват в ежедневната диета на столетниците, според диетолога д-р Кели Кенеди.
Японските столетници, които се хранят съзнателно и целенасочено, могат да послужат като доказателство за това, че дълголетието е пряко свързано с храненето.
Известно е, че диетата играе ключова роля в забавянето на стареенето. Въпреки това става все по-ясно, че тайната на здравословното дълголетие е много по-многостранна и сложна и зависи от много други фактори.
Кметът на Кюстендил инж. Огнян Атанасов поздрави Васил Атанасов, който празнува 100-годишен юбилей. Градоначалникът му поднесе специални подаръци - плакет с герба на общината и торта.
Японката Томико Итока на 116-годишна възраст ще бъде обявена за най-възрастния човек в света от Световните рекорди на Гинес, предаде Reuters.
Почина най-възрастната жена в света. Това е 117-годишната Мария Браняс Морера. Новината за смъртта й бе публикувана от семейството.
Искате ли да знаете как да живеете дълъг и щастлив живот? Тези изпитани във времето тайни за дълъг живот ще ви помогнат да възприемете навици, които ще доведат до дълголетие.
В диетата на всички столетници задължително присъстват определени плодове. Руският лекар и телевизионна водеща Елена Малишева счита боровинките и ягодите за най-здравословните плодове.
Феноменът на столетниците като най-бързо растящата демографска група в световното население предизвика значителен интерес сред учените.
Спане с мокри чорапи - това на пръв поглед изглежда странно, но всъщност е един от здравословните навици на столетниците.
Учени обясниха какви кръвни показатели показват, че човек може да живее дълго. Подробностите разкриха специалисти от Института за превантивни изследвания и епидемиология Лайбниц (Германия).
Годишната конференция на Minken Institute се проведе в Бевърли Хилс. Всички искаха да знаят дали можем да живеем до 100 години.
Запитана как е доживяла до 117 години, италианката Ема Морано дала невероятен отговор. Тя заявява, че тайната за нейното дълголетие се корени в това да стои далеч от мъжете и да яде точно определено нещо всеки ден в продължение на 90 години.
Американският изследовател Дан Бютнер откри, че едни и същи храни често се появяват в диетата на столетниците. Пред Daily Mail той споделя, че става въпрос за боб, леща и грах.
Регионите, в които живеят столетници, са разпръснати по света: Япония, Италия и дори Калифорния. Жителите на всички тези региони имат едно общо нещо: 9 храни, които доминират в ежедневната им диета - бобови храни, картофи, чесън, зехтин, авокадо, сьомга, пълнозърнест хляб с квас, домати, вино.
