Изследователите на дълголетието, които са анкетирали 1000 столетника, разкриха изненадващите неща, които са научили за дългия и пълноценен живот от тези хора, пише изданието Business Insider.
Столетниците от Сините зони по света, доживяващи до сто години или повече, имат много здравословни хранителни навици - диетата им включва не само зеленчуци и плодове, но и различни подправки.
Докато средната продължителност на живота в Монако е почти 90 години, то у нас не само смъртността е рекордна, но страната ни е рекордьор и в друга тъжна статистика – тази за продължителността на живота, която е една от най-ниските в ЕС и продължава да намалява прогресивно.
Столетниците от Сините зони по света, доживяващи до сто години или повече, имат много здравословни хранителни навици - диетата им включва не само зеленчуци и плодове, но и различни подправки.
Докато средната продължителност на живота в Монако е почти 90 години, то у нас не само смъртността е рекордна, но страната ни е рекордьор и в друга тъжна статистика – тази за продължителността на живота, която е една от най-ниските в ЕС и продължава да намалява прогресивно.
Изследователите на дълголетието, които са анкетирали 1000 столетника, разкриха изненадващите неща, които са научили за дългия и пълноценен живот от тези хора, пише изданието Business Insider.