Новини за сън
-
Лекар: Този симптом на деменция се появява по време на сън Здраве 34342
Деменцията протича с група от симптоми, свързани с продължаващо увреждане на мозъка. Може да засегне хората по различни начини, но често срещаните...
-
Кой плод да консумирате редовно за здраво сърце и качествен сън ? Любопитно 30274
През лятото има огромно разнообразие от плодове за всички вкусове. Вишните може би не са любим плод на много хора, но пък са изключително полезни...
-
Кои зодии много скоро ще се събудят от дълбокия си сън? Хороскоп 19104
Зодиите за много от нас са едно от увлеченията, на които се радваме. Много от нас изглежда се интересуват от това какво ги очаква в бъдеще Днес ще разгледаме...
-
Какви са причините човек да се буди през нощта? Полезно 16150
Лесното заспиване и безпроблемното спане са важни за физическото и психическото здраве на човек. За съжаление, не са малко хората, които са събуждат...
-
Лекар: Пийте тази напитка и ще забравите за проблемите със съня Здраве 9076
Всеки втори възрастен редовно изпитва проблеми със съня. Но малко хора знаят как да решат този проблем без хапчета и силни лекарства. Руският...
-
Какви здравословни проблеми създава сънят под 5 часа ? Здраве 6783
Редовното недоспиване повишава риска от инсулт при хора под 50-годишна възраст. Хората, които имат поне пет симптома на безсъние, са с над 50%...
-
Какво означава, ако сънувате супер ярки сънища и понякога се събуждате изтощени Любопитно 5450
3 сутринта е, а вие току-що сте се събудили от поредния интензивен сън. Сърцето ви препуска и вие поглеждате към спокойния си партньор, желаейки...
-
Учени: Една нощ на пълно лишаване от сън има антидепресивен ефект при някои хора Любопитно 5362
Установено е, че една нощ пълно лишаване от сън има неочакван и интригуващ ефект върху някои хора: тя може да действа като антидепресант. Въпреки...
-
Не търсете тези 3 зодии, ако са спали по-малко от 8 часа Хороскоп 4801
Сънят е едно от най-важните неща за нашето благополучие и здраве, но след като работата, семейството, социалните ангажименти и хобитата погълнат...
-
Защо искаме да си полегнем веднага след ядене? Полезно 4487
Усещането за сънливост след хранене се нарича постпрандиална сънливост или хранителна кома, което е състояние, което може да възникне след обилно...
-
Хората, които си лягат по едно и също време всяка вечер, са с по-нисък риск от това заболяване Здраве 4369
Само 90-минутна разлика в продължителността на нощния ви сън на вечер в продължение на една седмица може да увеличи риска от заболяване. Добрият...
-
7 съвета за по-добър сън при псориатичен артрит Полезно 3764
Добрият сън може да бъде предизвикателство за хората с псориатичен артрит. Дискомфортът и болката, свързани с това заболяване, могат да затруднят...
-
Митове и факти: Какво сънуваме, преди да умрем Любопитно 3419
Какво сънуваме, преди да умрем? Като смъртни същества животът ни се определя от сънищата ни, стремежите и търсенето на смисъл. И все пак, когато...
-
Няма да повярвате какво ще се случи с тялото ви, ако всяка вечер спите с чорапи Любопитно 3266
Има хора, които не се лишават от чифт топли памучни чорапи през студените дни. Има и такива, за които спането с чорапи е недопустимо и никога няма...
-
Съвети за спокойна нощна почивка през лятната жега Любопитно 3014
През лятото, когато температурите достигат своя апогей, нощният сън може да бъде наистина предизвикателство. Температурата на въздуха играе...
-
Как лятото влияе на съня ви и какво можете да направите по въпроса? Полезно 1662
С настъпването на топлото лятно време много хора очакват с нетърпение да се насладят на дейности на открито, ваканции и по-дълги часове на деня....
-
Как това, което ядете, влияе върху начина, по който спите Здраве 1524
Ако някога сте лягали в леглото, след като пикантно ястие ви е причинило рефлукс или след като пържена храна ви е причинила газове, знаете, че изборът...
-
Защо лишаването от сън може временно да облекчи депресията при някои хора? Любопитно 1234
Лишаването от сън - състоянието на недоспиване - обикновено се свързва с множество отрицателни последици за физическото и психическото здраве....
-
Как това, което ядете, влияе върху начина, по който спите Любопитно 1164
Ако някога сте се въртяли в леглото, след като пикантно ястие ви е причинило рефлукс или след като пържена храна ви е донесла газове, знаете, че изборът...
-
Твърде малкото сън може да отмени когнитивните ползи от упражненията Любопитно 434
Здравните експерти отдавна са признали значението на редовните физически упражнения и достатъчния сън за цялостното благосъстояние. Упражненията...