Новини за диета
-
4 храни, с които ще отслабнете без диета Здраве 70031
За много хора диетата се превръща в истински стрес, което се превръща в още една причина за преяждане. Включването на определени храни в ежедневното...
-
Пълнее ли се от овесените ядки - за кои хора отговорът е „да“? Любопитно 24017
Овесът е хранителна зърнена култура, която е в състояние всекиго да направи дебел или слаб в зависимост от количеството, което консумирате. В...
-
12 здравословни храни, които ще ви направят по-слаби и по-красиви Полезно 18392
Понякога, когато нямаме време за пълноценно хранене, си спестяваме неприятностите с похапване на храни, които могат да ни заситят, без да навредят...
-
ТОП 3 зеленчука, които ще ви помогнат да свалите килограми Полезно 17623
Пътят към желаната фигура е труден, но няма нищо невъзможно. Добрите тренировки и правилното хранене правят чудеса - от нас се изисква само воля...
-
Диетолог посочи грешките, които ви пречат да отслабнете Любопитно 16350
Ако сте от дамите, които имат (или си мислят, че имат) малко в повече килограми телесно тегло, то желанието ви да добиете и поддържате перфектна...
-
Лекар: Тази диета ще ви подмлади с 11 години Здраве 12290
Според проучване, въвеждането на прости промени в начина на живот в ежедневието, включително правилната диета, може да намали биологичната...
-
Учени разкриха защо НЕ трябва да се храним според кръвната си група Здраве 8508
За всеки човек има храни, които са по-полезни от други, спрямо неговата кръвна група. Известно е, че този кръвен показател оказва влияние и върху...
-
Лекари: Яжте ето тези храни и високото кръвно ще си отиде само Здраве 6596
Храната може да бъде и лекарство и болест, а в случая с високото кръвно налягане това е изключително вярно. Много от нас се доверяват на медицински...
-
Лекари: Яжте често ТОВА и високото ви кръвно ще се нормализира Здраве 6535
Високото кръвно е един от най-разпространените здравословни проблеми в света и се счита за "тихия убиец", защото мнозина го имат, без да знаят....
-
Супер полезни храни за левче, левче и нещо - диетолозите са на мнение, че трябва да ги хапвате Здраве 5433
Диетолозите отдавна са разбрали, че здравословното хранене струва хем малко, хем можем да си осигурим всички продукти лесно. И са установили,...
-
Лекари: Яжте тези неща и високото кръвно ще падне към нормата Здраве 4829
Различни изследвания потвърждават, че здравословната храна може да бъде ключът към дълголетието и предпазването от различни заболявания....
-
Учени обясниха защо протеините са ключови в диетата Любопитно 3874
Протеинът е едно от най-важните хранителни вещества в диетата. Протеините са основните градивни елементи на всички клетки и участват в почти...
-
Сладкиши, плодове, месо: Какво да премахнете от диетата, за да отслабнете? Любопитно 3755
Три важни компонента на здравословното отслабване са храненето, спортът и качествения сън. Ако спите добре, движите се, но излишните килограми...
-
Диетолог: 5 храни стопяват излишните мазнини в тялото Любопитно 3556
Наднорменото тегло не само затормозва, в различна степен, нормалното функциониране на практически всички физиологични системи в организма,...
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете твърде много протеини? Любопитно 3049
Протеинът е един от трите макронутриента, от които тялото се нуждае в големи количества ежедневно. Протеинът се разгражда на аминокиселини,...
-
Ниско съдържание на мазнини срещу ниско съдържание на въглехидрати – кое е по-здравословно? Любопитно 2105
Независимо дали става въпрос за кето диета, диетата на Аткинс или друг популярен начин за намаляване на въглехидратите, нисковъглехидратното...
-
Омразен „спасителен пояс“: Как да се отървете завинаги от мазнините по корема? Любопитно 1806
Със сигурност много представителки на нежния пол са изправени пред такъв проблем като мазнините по корема. Това не само изглежда неестетично,...
-
Четири храни, които не изпразват портфейла, а са супер за вашето здраве Любопитно 1678
Диетолозите професионално са забелязали, че полезното хранене струва хем малко, хем можем да си осигурим всички продукти лесно. И са установили,...
-
Евтиното , което да пазарувате: 4 храни във всеки супермаркет, които са ключови за здравето Любопитно 1411
Диетолозите имат най-хубавата новината за вас-, че доброто за организма хранене е всъщност евтино. И са установили, че е дори препоръчително...
-
Зеленчуците, които трябва да добавите в диетата си, ако искате да отслабнете Полезно 1361
Отслабването е често цел, която хората си поставят, но не винаги е лесно да се постигне. Наред с физическите упражнения, здравословната храна...