Сокът от лук сваля килограми и укрепва имунитета

3632
Сокът от лук сваля килограми и укрепва имунитета
Снимка: iStock

Лукът е продукт, използван векове наред с лечебните си свойства. Той има широка употреба в домакинството не само за готвене, но участва и в редица домашни хитринки за почистване. Сокът от лук обаче има още по-силни и изразени свойства, които имат благоприятен ефект върху организма ни. Използва се при отслабване, за подсилване на имунната система, за подобряване състоянието на кожата и косата и т.н. А днес ще разгледаме по-обширно именно тези му ефекти.

Еликсир от лук за сваляне на килограми

Лукът не съдържа много мазнини и е богат на флавоноиди - те са известни със свойството си да забързват метаболизма, от което се подпомага и отслабването. Според специалистите консумирането на сок от лук и мед на гладно спомага за редуциране на натрупаните мазнини и сваляне на килограми. 

За да приготвите този еликсир, си набавете половин глава лук и супена лъжица мед. Нарежете лука и го пасирайте в блендер с малко вода. След това прибавете и меда и консумирайте всяка сутрин на празен стомах.

За какво е толкова ПОЛЕЗЕН печеният лук

За подсилване на имунната система

Вместо да използвате редица добавки за силен имунитет, можете просто да се доверите на свойствата на лука. Той съдържа полезни вещества, сред които витамин С, цинк, фитохимикали, флавоноиди и др. Всички те участват в изграждане на защитен механизъм, който да предпазва организма ни от грипове, настинки и други заболявания. Как да консумирате?

Вземете една глава лук и я нарежете на ситно, след което я накиснете в чаша с питейна вода. Оставете за през нощта, а на сутринта пийнете няколко глътки на гладно, като през целия ден си допивате сока. Може да прецедите лука, ако ви пречи.

9 впечатляващи ползи за здравето от лука

Еликсир от лук за по-красиви и сияйни кожа и коса

Лукът спомага и за подобряване състоянието на кожата и косата. Съществуват най-различни рецепти с участието на лук, които се прилагат локално под формата на маски или лосиони. Също така той често присъства като добавка в различни козметични продукти за лице и коса. Но може да се възползваме и от ефектите на сока от лук, който да консумираме ежедневно.

Ако приемаме лучена вода всеки ден скоро ще установим разликата в състоянието на кожата и косата си - особено помага за предотвратяване на косопада, при кожни раздразнения от типа на акне и т.н.

Настържете глава лук и събралия се сок съхранявайте в чаша. Ако не понасяте натрапчивия вкус или аромат, добавете малко сол или лимонов сок. Консумирайте през целия ден, когато се сетите.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Чуплива коса: 10 причини и лечения

Оставяте ключа в ключалката вечер? Вижте какво може да се случи

Разберете отровен ли е живакът в термометрите

Какво се подобрява, ако спим по 8 часа на денонощие?

Как да разберем кои храни дразнят стомашната ви лигавица?

Есенният плод, който има огромни ползи за здравето

Защо все повече хора започнаха да пият сок от алое вера?

5 ежедневни храни, които могат да нанесат щети на бъбреците ни

Изстискайте един лимон и направете тази смес при болки в гърлото!

Дами, липсата на сън нанася повече щети, отколкото предполагате

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Полезно