Яжте този плод и свалете нивата на холестерола!
Невероятни ползи за здравето от ябълките
Как да берем и да съхраняваме правилно ябълките
Ябълките са сред най-полезните и любими плодове на почти всеки човек. Ако имате ябълкова градина, вероятно знаете, че есента е времето ...
Това са ябълките, които на всичкото отгоре са и невероятен източник на фибри.
Ябълките съдържат полифеноли, които спомагат отпускането на стените на кръвоносните съдове, също като червеното вино и чая.
Изследване направило проучване между хора, които в продължение на 8 седмици консумирали ябълки и понижили холестерола си с 4 процента и по-важно, понижен е лошият, а не добрият холестерол.
Ако консумирате по две ябълки на ден, ще избегнете много други натоварващи начини за понижаване на холестерола и така ще намалявате само лошия.
Яжте от този плод всеки ден и вижте какво ще се случи с кръвното ви
Високото кръвно налягане и високият холестерол увеличават риска от сърдечни заболявания. Доста често повишеното налягане вър...
Ако имате много ябълки - направете това за зимата
Разбира се, винаги при подобни здравословни проблеми следвайте препоръките първо на вашия лекар, а ако искате да направите промяна в живота си от привантивна гледна точка, то трябва да направите и други изменения в диетата и начина си на живот.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
6 "невинни" признака, които карат жената да изглежда зле в очите на мъжа
10 признака на дъщеря, която е зависима от майка си
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунакът?
Яде ли се кората на райската ябълка?
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: ябълки
Предишна
