X
 
 

Как да избегнем махмурлука – тези трикове ще ви спасят на сутринта

4824
Как да избегнем махмурлука – тези трикове ще ви спасят на сутринта
Снимка: iStock

Несъмнено много от нас са имали тежки сутрини след употребата на алкохол предишната вечер. Но не на всеки влия еднакво – едни се напиват по-бързо от други, трети пък въобще не ги хваща. Ето как да си помогнем с някои трикове срещу махмурлука.

Винаги хапвайте

Не пропускайте да ядете преди парти. Когато пиете на празен стомах, обработката става мигновено и се напивате дори от една чаша. Хубаво е храната да е богата на бавни въглехидрати (сладки картофи, черен хляб, тъмен ориз) и полезни мазнини (авокадо, салата със зехтин, риба), защото те се усвояват по-бавно от организма и ще предпазят стомаха ви от алкохолните напитки.

Тези храни ще облекчат симптомите на махмурлука

Избягвайте сладките напитки

Колкото повече захар има в съдържанието на питието или коктейла, толкова повече боли глава на следващата сутрин. Това е така поради разграждането на алкохола и захарта. Залагайте на чисти питиета без добавки и по възможност разредени със сок или газирана вода.

Хидратация

Учени не откриха ефективни средства срещу махмурлук, вижте какво помага

Учени от Великобритания са анализирали резултатите от 21 изследвания на средства срещу махмурлук и са стигнали до извода, че нито специ...

Алкохолът дехидратира тялото, затова от голяма важност е да приемате чаша вода на всеки половин час. По този начин естествено ще разредите концентрацията на спиртните напитки и ще предпазите тялото си от дехидратация.

Три начина за бързо справяне с махмурлука

Сода / Зелев сок

Зелев сок – питието на боговете сутрин след купон. Домашен народен лек срещу махмурлук, който действа ефективно.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Най-вкусната бърза закуска, която сте опитвали

Зодиите които ще открият любовта това лято

Тайната марината за най-вкусното пилешко

Предстои много късмет за тези 3 ЗОДИИ през лятото

Опитните шофьори обясниха опасността от постоянното шофиране при ниска скорост

Чуден и лесен десерт готов само с чаша кафе

Знаете ли как се е казвала сестрата на крал Артур?

Много късмет и пари за тези зодии до края на годината

7 вещи у дома, които пречат на добрата WI-FI ВРЪЗКА вкъщи

Знаете ли как се наричат древните жители на Мексико?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com