Ноктите са онази част от тялото ни, за която много рядко се замисляме, освен ако не ни предстои да посетим маникюрист или сами да ги оформим. Те обаче успяват да подскажат за редица здравословни нередности.
Още: Рибата, която вдига кръвното
Още: Учени: НЕ слагайте банани в смутитата
Състоянието на ноктите може да е в резултат на липса на полезни храни или неправилно хранене. Бъдете наистина внимателни и поглеждайте колкото се може по-често тази част от тялото си.
Ето за какви здравословни проблеми може да подсказва състоянието на ноктите:
Бели петна
Още: Лекар: Как краставиците влияят на кръвната захар
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Много хора забелязват малки бели петна по ноктите си. Те може да са причинени от различни неща. В повечето случаи става въпрос за гъбични инфекции или пък наранявания. Не е изключено обаче да сигнализират за липса на витамини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Храни богати на витамин B
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
За да сте сигурни, най-добре се консултирайте с медицинско лице и при необходимост променете своята диета. Често пъти допълнителният прием на витамин С и калций предотвратява появата на такива бели петна по ноктите.
Малки дупчици или чертички
Това може и да подсказва за псориазис или възпалителен артрит. Отново обаче чертичките е възможно да индикират за липса на витамини.
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Кои хора най-често си гризат НОКТИТЕ?
Набраздени нокти
Браздите обикновено са или вертикални, или хоризонтални. Вертикалните се срещат много често. Ако обаче забележите промяна в цвета, тогава може да са признак за дефицит на желязо. Ако браздите са хоризонтални, не е изключено да става въпрос за лекарствена реакция.
Жълти нокти
Не е никак приятно, когато погледнем ръцете си и забележим, че ноктите ни са започнали да пожълтяват. Нужно е да се консултирате с медицинско лице, защото промяната в цвета обикновено се дължи на гъбични инфекции или заболявания, свързани с бъбреците.
Бледа основа на ноктите
В случай, че ноктите ви са твърде бели, не е изключено да става въпрос за някакво заболяване. За да не го мислите денонощно и да се тревожите излишно, посетете лекар.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!
