Водата и напитките с лед могат да причинят обостряне на хронични стомашно-чревни заболявания. Това съобщава диетологът и нутриционист д-р Евгений Арзамасцев. Според специалиста, пиенето на студени напитки намалява кръвообращението в храносмилателните органи. Това от своя страна влошава активността на храносмилателните ензими, отговорни за разграждането на храната.
Кой не трябва да пие ледени напитки?
Въпреки че за здрав човек подобен ефект, като правило, не представлява опасност, лекарят съветва хората със стомашно-чревни заболявания да се въздържат от консумацията на напитки с лед. По-специално това се отнася за хората с гастрит, пептична язва, възпаление и образуване на жлъчни камъни - в тези случаи студената течност може да допринесе за обостряне на симптомите.
Освен това, д-р Арзамасцев отбелязва, че леденостудените напитки забавят преминаването на храната през стомаха. При гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) това може да увеличи рефлукса на стомашно съдържимо в хранопровода и да влоши протичането на заболяването.
Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Лекарят не препоръчва пиенето на студена вода с храна, защото това може да доведе до наднормено тегло. Особено не се препоръчва да се пие след консумация на мазни храни. Ниските температури причиняват образуването на мастни бучки в хранопровода, тъй като консумираните мазнини не се разграждат, а просто се втвърдяват. Тези бучки в тази форма попадат в стомаха и предизвикват усещане за тежест. Това причинява чревна дисфункция и наднормено тегло в обпастта на талията. За да избегнете подобни проблеми, трябва да пиете вода със стайна температура или с температура от поне седем градуса.
"Вероятно нищо не разваля настроението през лятото така, както треската и болките в гърлото. Прекомерната консумация на студена вода може да причини настинка, болки в гърлото и други видове респираторни заболявания. И тогава, вместо да релаксирате по време на лятната ваканция, ще трябва да лекувате гърлото и хремата си. А след ледената вода в дихателните пътища се образува слуз, което води до запушване на носа", казва още специалистът.
Оставяте бутилка вода в колата? Вижте какво може да се случи
Въпреки че пиенето на студена вода не е полезно, обливането с нея носи определени ползи за тялото.
- активира правилното функциониране на мозъчната кора;
- свива кръвоносните съдове;
- подобрява кръвообращението;
- ободрява и зарежда с енергия за целия ден;
- стяга порите и изравнява тена на кожата.
Но трябва да се отнасяте правилно и отговорно към процеса на обливане, препоръчително е да се консултирате с лекар преди прилагането на този метод. Тъй като има противопоказания относно тази процедура, тези, които имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, не трябва да се обливат със студена вода. Защото по време на обливане тялото изпитва стрес поради ниската температура, така че пулсът се ускорява. Това от своя страна може да доведе до повишено кръвно налягане и други нежелани последици.
Пиете вода погрешно? Температурата й може да промени всичко
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
