Кимионът е не само уханна, но и полезна подправка. Семената му могат да окажат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и да насърчават загубата на тегло.
Още: Каква е основната разлика между кръвна група А1 и А2?
Още: Кои са първите признаци за обезводняване на нашия организъм?
Какви са ползите от кимиона
Семената на растението съдържат биоактивния компонент тимохинон, пише порталът Biomedicines. Консумацията им оказва положителен ефект върху стойностите на кръвното и нивата на холестерола.
Според учени, цитирани от изданието, подправката има антиоксидантни, противовъзпалителни, антихипертензивни, антихепатотоксични и хипогликемични свойства.
С тази подправка за леща - всеки месояден ще я прояде
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Данните от изследвания показват, че механизмите на действие на тази подправка са от полза за дейността на сърдечно-съдовата система и улесняват процеса на отслабване. Нейната редовна консумация помага в борбата с храносмилателните проблеми, намалява стомашните болки и стимулира апетита.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Подправката може да се използва при настинки, като превантивно средство срещу анемия, тъй като съдържа голямо количество желязо. Тя съдържа и други хранителни компоненти - етерични масла, кумарини, танини и флавоноиди. Само 100 гр семена осигуряват дневната нужда на човек от диетични фибри. Характерният им аромат се дължи на съдържанието на карвакрол в тях.
Ястията, съдържащи подправката, имат голямо предимство пред останалите в поддържането на здравето на сърцето и контрола на теглото, съобщава още изданието.
Кимионът има следните ползи за тялото:
Още: Полезно ли е да се яде диня всеки ден през лятото?
Още: Разкриха защо ставите болят преди дъжд
- насища клетките с кислород;
- ускорява регенерацията на тъканите;
- повишава имунитета;
- подобрява мозъчната дейност;
- облекчава състоянието при ставни патологии;
- укрепва хрущялната и костната тъкан;
- помага в борбата с депресията, стреса, премахва тревожността;
- премахва спазми, чревни колики, метеоризъм;
- потиска патогенните микроорганизми - гъбички, бактерии и вируси;
- намалява болката;
- нормализира работата на мастните жлези;
- подобрява паметта, намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер;
- запазва и възстановява функционирането на половите органи;
- ускорява възстановяването от наранявания;
- понижава кръвното налягане;
- разширява кръвоносните съдове;
- разрежда слузта, намалява кашлицата и хремата;
- помага при лечението на бронхит, синузит;
- подобрява стомашно-чревната подвижност и храносмилането;
- има противоглистни, антисептични, слабителни, холеретични и седативни ефекти.
Коментираната подправка подобрява апетита, намалява процесите на ферментация и гниене в червата. Повишава жизнеността и апетита, насърчава загубата на тегло и изгарянето на излишните мазнини.
Освен че намалява концентрацията на холестерол, подправката възстановява здравия сън. При нейната редовна употреба се предотвратява заразяването с хелминти и се унищожава възрастните и ларвите на паразитите.
Приемайте тези билки и подправки, за по-добо здраве на червата
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение
