Дехидратацията (обезводняването) може да предизвика симптоми от рода на силно главоболие, умора, интензивна жажда, устна сухота, слабо уриниране, крампи, замаяност, хлътнали очи с потъмнели кръгове под тях, и плач без сълзи, например.
Ето как я обяснява д-р Мануел Рейш.
Дехидратацията е по-често срещана при деца и по-възрастни хора, защото те имат по-слабо усещане за жажда, по-малки резерви от телесни течности, по-ниска способност за регулиране на телесната температура и е по-вероятно да губят течности в резултат на заболявания.
Симптоми на дехидратация
В зависимост от степента на дехидратация, симптомите могат да варират в следните степени.
Още: Възможно ли е да прекалим с пиенето на вода? Опасна ли е свръххидратацията?
1. Лека дехидратация
Първоначалните симптоми на дехидратация са обикновено следните:
- чувство за постоянна жажда
- главоболие
- олигурия - намаляване на количеството урина
- тъмножълта урина със силна миризма
- сухота в устата
- замаяност и слабост
Този тип дехидратация обикновено е лесен за лечение и се препоръчва само да увеличите приема на вода през деня.
Не пренебрегвайте знаците, които тялото ви дава! Разчитайте на специалисти да разберат причината за вашите симптоми.
2. Умерена дехидратация
Когато дехидратацията продължава да се влошава и няма лечение, започват да се появяват други симптоми, свързани с умерено обезводняване, като например:
- мускулни болки
- крампи
- загуба на равновесие
- засилено главоболие
- гадене
При умерена дехидратация, освен предлагането на повече вода, се препоръчва и прием на домашен серум или разтвор за перорална рехидратация, продаван в аптеките, който помага и за възстановяване на минералните нива.
Още: За 3 секунди: Бърз тест разкрива дали пиете достатъчно вода
3. Тежка дехидратация
В по-тежки случаи, при които има загуба на повече от 10 до 15% от телесната вода, симптомите се влошават и могат да включват:
- липса на потене
- отслабен сърдечен ритъм
- учестено дишане
- тъмни кръгове под очите
- ниска и постоянна температура
По-чувствителни хора, като деца и старци, може да изпитват периоди на делириум, както и припадъци. В такива случаи лечението обикновено трябва да се проведе в болница с приложение на серум директно във вена и да започне възможно най-скоро, за да бъдат избягнати по-сериозни усложнения.
Още: Как да разпознаем дехидратацията при малки деца? Лекар разкрива най-честите признаци
Симптоми на дехидратация при бебета и деца
Симптомите на обезводняване при бебета и деца са:
- учестено дишане
- плач без сълзи
- суха кожа
- хлътнали очи
- раздразнителност
- прекомерна сънливост
- малко урина в пелените, уриниране по-малко от 5 пъти на ден и с много силна миризма
При по-големи деца може да има затруднения с концентрацията и вниманието в училище, също и слабо желание за игра.
Как да потвърдите дехидратацията?
Диагнозата дехидратация се поставя първоначално въз основа на наблюдението на представените признаци и симптоми.
В някои случаи, за да се оцени тежестта на обезводняването, лекарят препоръчва различни изследвания - например кръвен тест за измерване на нивото на електролити от типа на натрий и калий, също и нивото на креатинин и урея. Може да назначи и тест на урината.
Още: Най-добрата напитка за жегите, учени я сравниха с вода
Лечение на дехидратация
Лечението на дехидратация зависи от възрастта на пациента, но при възрастни и деца е важно да се пият около 2 литра течности на ден, а рехидратацията трябва да се провежда чрез пиене на вода, чай, плодови сокове, мляко и супа.
Важно е също така да се ядат пресни зеленчуци и плодове, като например домати и диня; също кисело мляко и прясно (безсолно) сирене. Ако пациентът има затруднения с преглъщането, трябва да се хидратира, като му се предложи желатин или желирана вода, които се намират в аптеките.
Хидратацията е възможно да се проведе и чрез пиене на домашен серум или в болнична обстановка чрез инжектиране на серум пряко във вена.
Още: 4 храни и напитки, които могат да ви спасят от дехидратация
Внимание! Тази статия е само информативна. Избягвайте самолекуване и винаги търсете медик-специалист!
