Лимоните са едни от най-полезните плодове в света. Те са сред първенците по съдържание на витамин C. Неслучайно всеки специалист би ни съветвал да ги консумираме ежедневно, особено през зимните месеци. Полезните вещества, които можем да извлечем от жълтия плод са толкова много и укрепват до неузнаваемост имунната ни система.
Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб
Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол
В днешната статия ще споделим с вас една много интересна рецепта с варени лимони, за която всички, които са пробвали, разказват, че е много ефективна. С нея можете да пречистите камъните в бъбреците, да се справите с лошия холестерол и да подсилите защитата на имунната система.
Рецепта с варени лимони, която лекува
Ето какви продукти ще са нужни:
• 4 лимона;
• 2 глави чесън;
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
• 2 литра вода;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
• 2 ч.л. настърган джинджифил.
Начина на приготвяне:
Лимоните се почистват много добре, тъй като ще бъдат използвани с кората. Режат се на малки парчета и се прехвърлят в купата на блендера. Чесънът се почиства и се прибавя към лимоните. Към тези две съставки добавете и джинджифила.
Какви са здравословните ползи от пиенето на вода с лимон сутрин
Още: 9 ползи за здравето от консумацията на картофи
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
Включете блендера, докато не се получи еднородна смес. Когато е налице, изсипете я в тенджера, добавете водата към нея и оставете на котлона да заври. Отместете от огъня и оставете да се охлади. Задължително прецедете течността и съхранявайте в стъклен буркан в хладилник.
Всяка сутрин се пие по една чаша от тази смес и всеки път след хранене се приема същото това количество.
Можете да приемате от тази лимонена напитка от две до три седмици. Ще усетите разликата още след първите няколко приема.
Напитката от лимони, чесън и джинджифил ще ви помогне много по-лесно да се справите с настинките през студените месеци. Пийте я и се радвайте на добро здраве!
